المسیر الجاریه :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
ویژگی های افراد خوش اخلاق
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص شنبلیله در طب سنتی
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
خواص زنیان در طب سنتی
آنچه از اهمیت درخت و درختکاری باید بدانید (بخش اول)
بهداشت مو
سبک زندگی شهدا چگونه بوده است؟
بررسی روزه داری در اوایل بارداری
با توجه به شروع ماه مبارک رمضان بسیاری از مادران به دنبال این هستند که در مورد شرایط روزه گرفتن در این ایام بدانند. از آنجایی که جنین در ۳ ماهه اول بارداری آسیب پذیر تر از بقیه ی ماه هاست، در این مطلب...
تاثیر روزه بر جنین در دوران بارداری
روزه داری در بارداری احتمال بیماریهای قلبی و عروقی در نوزادان را افزایش میدهد. تحت تاثیر روزه بر جنین احتمال ایجاد مشکلات روحی مانند افسردگی بعد از تولد و در دوران کودکی بیشتر میشود. احتمال زود به دنیا...
دیدگاه طب سنتی درباره بارداری در ماه رمضان
به حرکات جنین خود در طول روزه داری توجه کنید و با مقایسه آن با قبل ماه رمضان وضع سلامتی جنین را مد نظر داشته باشید. در صورتی که حرکات جنین در طول روزه داری خیلی کمتر یا خیلی بیشتر از قبل شده است حتما با...
آنچه از سوء هاضمه بارداری باید بدانید
بخشی از سوء هاضمه دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بارداری و در ماههای آخر، به دلیل فشار آوردن رحم بر روی معده است. سوزش معده، احساس درد شدید و سوزش در قفسه سینه به دلیل ورود اسید معده به مری است....
بررسی خطرات رنگ کردن مو در بارداری
برخی از متخصصان معتقدند که برخی از مواد شیمیایی موجود در رنگ موهای شیمیایی میتواند از طریق پوست سر وارد جریان خون شود و خطرهایی را برای جنین ایجاد کند. در این مطلب میتوانید با خطرهای رنگ مو های شیمیایی...
مدیریت سختی دوران بارداری در محیط کار
بارداری با مشکلاتی برای مادر همراه است، حالت تهوع، ویار، خوابآلودگی و تغییر خلق و خو از مشکلات بارداری است که میتواند کار کردن شما را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین ممکن است نوع کار و محیط کار شما تهدیدی...
همه چیز درباره کلسیم در دوران بارداری (بخش دوم)
کلسیم یکی از ضروری ترین مواد معدنی است که نقشی جدی در سلامت مادر و جنین دارد. کمبود کلسیم می تواند در مواردی به مشکلاتی جدی برای مادر و حتی جنین بیانجامد. در بخش اول این مقاله شما خواننده عزیز راسخون را...
همه چیز درباره کلسیم در دوران بارداری (بخش اول)
دوران بارداری یکی از حساس ترین مراحل زندگی هر فرد محسوب شده که می تواند با رعایت نکاتی ساده به خوبی از این مرحله عبور کرد و سلامت خود و جنین را تضمین نمود. یکی از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری کلسیم...
استراحت مطلق در دوران بارداری
پزشک در طول بارداری و در شرایطی خاص برای مادر باردار استراحت مطلق تجویز میکند. استراحت مطلق میتواند از ماندن در خانه و انجام کارهای سبک تا خوابیدن روی تخت و نداشتن کوچکترین حرکتی باشد. نحوه استراحت...
نشانه پارگی کیسه آب و مراقبت از آن
جنین درون کیسهای محتوی مایع آمنیوتیک غوطهور است که از او در برابر ضربه و عفونتها مراقبت میکند و به آن کیسه آب میگویند. وقتی غشای کیسه آب سوراخ یا پاره شود، مایع آمنیوتیک از طریق دهانه رحم و واژن خارج...