توجه به بهداشت جسم و روان، امری است که اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست. از همین روی از سوی سازمان بهداشت جهانی، توصیه های برای این امور شده است. در این نوشتار به بیان راهکارها و اقدامات بهداشت جهانی در مورد...

شاید خیلی این سئوال در ذهن شما مطرح شده است که چه کنیم در دوران میانسالی، تلخی فرتوتی و افتادگی را حس نکنیم؟ شاید بهترین فعالیت ورزش است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.