المسیر الجاریه :
غذاهای مشکل‌ساز در دوران شیردهی مادران تغذیه و آشپزی

غذاهای مشکل‌ساز در دوران شیردهی مادران

کودکان گاهی هنگام شیر خوردن بهانه‌گیر می‌شوند یا پس از خوردن یک غذای خاص توسط شما دچار بی قراری خواهند شد که در این مطلب می‌توانید با برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مشکل‌ساز هنگام شیردهی آشنا شوید.
بارداری سالم با پرهیز غذایی تغذیه و آشپزی

بارداری سالم با پرهیز غذایی

برای داشتن دوران بارداری بی‌خطر باید نسبت به مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشید. استفاده نادرست غذایی ممکن است خطرهایی را برای مادر و جنین ایجاد کند. همچنین مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران...
مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند تغذیه و آشپزی

مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند

غیر از مواد غذایی نامناسب و خوراکی‌های مضر که خوردن آنها در بارداری ممنوع است، نوشیدنی و مایعاتی نیز وجود دارد که لازم است در دوران بارداری از خوردن آنها پرهیز کنید یا مراقب برخی آلاینده‌ها در مایعات مصرفی...
راهکارهایی برای کاهش درد عادت ماهانه (بخش اول) طب و سلامتی

راهکارهایی برای کاهش درد عادت ماهانه (بخش اول)

درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود. البته ناحیه شیوع درد در هر خانمی متفاوت است. با ما همراه باشید.