راسخون
سایر زبان ها
پارسی
العربیة
English
0
سجل
/
تسجيل الدخول
لینک های اصلی
راسخون
المقالات
الاحادیث
أعلام
الاخبار
الصوتیات و المرئیات
پنجشنبه، 2 اسفند 1403
( سال تولید، دانش بنیان و اشتغال آفرین )
المسیر الجاریه :
الصفحة الرئیسیة
#ریتم خواب
در راسخون
#ریتم خواب
در مقالات
#ریتم خواب
در فیلم و صوت
#ریتم خواب
پرسش و پاسخ
#ریتم خواب
در مشاوره
#ریتم خواب
در خبر
#ریتم خواب
در سبک زندگی
#ریتم خواب
در مشاهیر
#ریتم خواب
در احادیث
#ریتم خواب
در ویژه نامه
ریتم خواب
طب و سلامتی
روش هایی برای تنظیم ساعت زیستی بدن
همانطور که می دانید در بدن ما ساعتی وجود دارد که زمان خواب و بیداری مان را مشخص می کند. اگر این ساعت تنظیم باشد، انسان سر ساعت مشخصی به خواب می رود و حتی بدون ساعت می تواند در ساعت معینی بیدار شود. اما...