خواب فرآیندی است که اهمیتش در زندگی همه افراد به ویژه کودکان ثابت شده است. خواب به فرآیند رشد کودک کمک می‌کند. میزان خواب و نحوه‌ی خوابیدن، حاوی اطلاعات مهمی از وضعیت جسمی و روحی کودک است.

تلفن‌های هوشمند می‌توانند به معنای واقعی ناجی انسانها باشند، اما آنها نیز مشکلاتی از جمله افسردگی و اختلالات خواب را برای ‏سلامتی به همراه دارند. در این مقاله به این موضوع پرداخته شده است.‏

امروزه اجتناب از شبکه های اجتماعی برای همه امری غیر ممکن شده به خصوص برای نوجوانان اما والدین باید بدانند که شبکه اجتماعی می تواند آسیب های جدی به فرزندشان وارد کند مثلا در کنار اختلالات رفتاری و جنسی،...

شناخت علائم افسردگی جوانان و برطرف کردن آن از مهم ترین دغدغه های خانواده ها در عصر حاضر به شمار می رود. به عقیده روانشناسان و مشاوران جوانان و نوجوانان این معضل به دلیل نوسانات عاطفی و اخلاقی و هیجانات...

برخی از والدین از کابوس های نیمه شب کودک خود گلایه دارند و به دنبال راه حلی برای از بین بردن آن هستند. در این نوشتار برآنیم که به بیان توضیحاتی در این مورد پرداخته و به راه کارهایی اشاره کنیم. با ما همراه...

روغن اوکالیپتوس بر انواع مختلفی از باکتری‌ها تاثیر ضد باکتری می‌گذارد. این روغن هم‌چنین دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که می‌تواند هر گونه درد و تورمی را در دهان‌تان تسکین دهد. در این مطلب به مهمترین...

یکی از مشکلات زندگی این روزها و شکایات والدین، دیر خوابیدن بچه هاست. دیر خوابیدن کودکان علاوه بر اینکه می تواند سلامت جسم و روان خود کودک را با مشکلاتی جدی روبرو سازد، ممکن است به سلامت والدین و دیگر اعضای...

در بخش پیشین به بیان برخی از علل بی خوابی پرداختیم. از جمله این علل به مشکلات جسمی، مشکلات قبل از تولد و مشکلات رفتاری اشاره شد. در ادامه به انواع اختلالات خواب پرداختیم. با ما همراه باشید تا با دیگر انواع...

اختلالات خواب، یکی از علل شایع مراجعه افراد به پزشکان است در حالیکه این مشکل می تواند علت روانی داشته باشد. با ما همراه باشید تا با علل اختلال خواب و انواع آن بیشتر آشنا شوید.

اعتیاد به گوشی‌های هوشمند دارای عوارض غیرمستقیم روی سلامت روحی‌ـ‌‌‌‌روانی است. ازجمله مهم‌ترین عوارض این پدیده که در بروز افسردگی نیز مؤثرند، می‌توان به انزوای اجتماعی و اختلالات خواب اشاره کرد.