ورزش کردن در بارداری با سایر دوران متفاوت است. آنچه که باید مورد توجه قرار بگیرد شدت انجام ورزش در این دوران و انتخاب ورزشی مناسب است تا بتوان از خطرات جدی اجتناب کرد. برای انتخاب ورزش مناسب بسته به شرایط...

تغذیه دوران بارداری از آن جهت اهمیت دارد که آنچه زنان در ماه به ماه دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه‌ی کودک نیز محسوب می‌شود. برنامه غذایی دوران بارداری باید شامل تمام مواد غذایی و معدنی...

هفته چهارم بارداری زمانی است که شما احتمالاً برای اولین بار با مثبت شدن تست‌های بارداری روبه‌رو خواهید شد. در این هفته لانه گزینی در رحم انجام می‌گردد و تغییرات معمولاً شامل علائمی جزئی هستند. برای مثال...

هفته پنجم بارداری معمولاً زمانی است که بانوان با از دست دادن یک دوره از پریود خود و انجام تست‌های بارداری در مورد حاملگی خود اطمینان می‌یابند که در نتیجه باعث می‌شود احساسات و تغییرات جسمی مختلفی را تجربه...

بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری به کم خونی مبتلا می‌شوند. در این زمان مقدار گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و توانایی انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن کم می‌شود. کمی کم خونی در دوران بارداری طبیعی است،...

در هفته هشتم بارداری جنین شروع به تغییرات اساسی می‌کند و تقریبا تمام بدن او به صورت ابتدایی شکل می‌گیرد. از طرف دیگر مادر نیز با تغییراتی همچون بزرگ شدن سینه‌ها، افزایش دور کمر و حالت تهوع مواجه می‌شود.

بهترین کار در هفته هفتم بارداری که یک مادر باید انجام دهد، بالا بردن اطلاعات خود در زمینه ایام مختلفی است که کودک در درون رحم او قرار دارد. هفته هفتم نیز از جمله آن دوره‌های مهم در زندگی کودک می‌باشد که...

در هفته نهم بارداری وارد ماه سوم بارداری شده‌اید و در این هفته چهره جنین به صورت ابتدایی شکل می‌گیرد و حرکت‌های او شروع می‌شود. این حرکت‌ها هنوز توسط مادر قابل احساس نیست. در این هفته از بارداری مادر علائمی...

در هفته دهم بارداری عضوهای حیاتی بدن جنین تقریبا شکل گرفته و شروع به کار کرده‌اند و وزن جنین به هشت گرم می‌رسد. در این هفته می‌توان گفت که مرحله حساس رشدی تقریبا رد شده است اما برای مادر حالت‌های ناخوشایندی...

در هفته یازدهم بارداری بدن جنین مانند انسان کوچک به نظر می‌رسد و کاملا شکل گرفته است. همچنین در این هفته جنین شروع به آزمایش کردن و حرکت دادن عضلاتش می‌کند و ممکن است لگد زدن را آغاز کند. مادران باردار...