سلام.من حدود 4 سال یک رابطه دوستی داشتم و خیلی مشکلات زیادی برام پیش اومد بعد دوسال خیانت شده بود بهم رو فهمیدم هر روز چیزای بد و بدتر واقعا علاقه ی شدیدی برام ب وحود اومده بود حدود سه سال ک گذشت فهمیدم...

با سلام بنده ترم ۷ دانشگاه هستم و به دلیل زود ازدواج کردن و زود بچه دار شدن،نتونستم خوب درس بخونم و تا الآن فقط ۴۸ واحد پاس کردم.۲ ترم هم مشروط شدم.در حال حاضر شدیدا استرس اخراج شدن از دانشگاه و خدمت...

سلام وقتتون بخیر ببخشید این موقع شب پیام میدم ولی واقعا افکارم بهم ریخته و میخوام ک کمکم کنین من الان 20سالمه ودانشجو هستم و توی بچگی یکی رو دوست داشتم حدود 2سال پیش بر اساس ی اتفاق ناخواسته توی...

مدت زیادیه که افکارها و حالات غریزی روی من تاثیر منفی ای گذاشته، به طوری که به میزان قابل توجهی بازدهی و کارکردم کاهش پیدا کرده. در طول روز و سر کار مشکل عدم تمرکز روی تسک و پروژه باعث میشه از کار گروه...

چجوری فکرای بدکه باعث میشه دچاراسنرس بشموازذهنم پاک کنم ؟

سلام و درود فر اوان. مشکل من افسردگیه. من شاگرد اول بودم. مودب، درس خوان و با احترام متقابل و با معدل بالا. ولی چند وقت یک حس عجیب گریبانگیر من شده بود. یعنی می خواستم کاری رو به انجام برسونم که درست باشه،...

سلام من ده ساله که دچاراسترس شدیدمیشم اول ازکتابخونه شروع شدوقتی واسه کنکور اونجادرس میخوندم بخاطرسکوتش فکرمیکردم هرلحظه معده ام صدابده وآبروی من بره بخاطراین موضوع دردانشگاه موفق نبودم وحتی درورزش رزمی...

سلام خسته نباشید من خیلی منزوی هستم دوست دارم همیشه توی خونه باشم از طرزفکرمردم درموردخودم میترسم وقتی یک حرفی میزنم یارفتاری انجام میدم مودام خودم روسرزنش میکنم درجمع شلوغ که قرارمیگیرم ب خصوص درمقابل...

سلام من تقریبا نزدیک به دوماه احساس میکنم افسردگی گرفتم حوصله ی هیچ کاری رو ندارم فقط دوس دارم تو خونه تنها بشینم از صب تا شب گریه میکنم از شوهرم متنفر شدم با این که اون اخلاقش خوبهاز به شدت بدون اینکه...

سلام من تقریبا نزدیک به دوماه احساس میکنم افسردگی گرفتم حوصله ی هیچ کاری رو ندارم فقط دوس دارم تو خونه تنها بشینم از صب تا شب گریه میکنم از شوهرم متنفر شدم با این که اون اخلاقش خوبهاز به شدت بدون اینکه...