هنر شاد زیستن الزاما پیدا کردن دلایلی بزرگ برای شادی نیست. گاهی بهانه‌های کوچک قدرت بیشتری دارند؛ چراکه دسترسی به آنها ساده‌تر است و نیاز به پیچیدگی خاصی ندارند. این نگاه ماست که تعیین‌کننده است.

اسلام به شاد بودن و شاد کردن دیگران بسیار توصیه کرده و هیچ‌گاه عبوس بودن را جایز نمی‌شمرد. توصیه های اسلام در این زمینه را می خوانیم.

اگه یه وقت با یه امضاء می تونی یه نفر رو از زندان نجات بدی،‌ اگه می‌تونی با یکی بسازی،‌ اگه می تونی یه پرده پوشی بکنی،‌ اگه می تونی یه میدون دیگه بدی،‌ اگه می تونی یه کانون خانواده رو گرم...

ساختار وجودی انسان به‌ گونه‌ای است که تفریح و شادی و نشاط از نیازهای اساسی او محسوب می‌شود؛ چراکه روح و جسم انسان بعد از مدتی فعالیت خسته شده و نیاز دارد با راهکارهایی این خستگی را از خود دور کند.