افراد سيگاري نه تنها سلامت خود را در معرض انواع بيماري هاي خطرناك قرار مي دهند، بلكه باعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافيانشان مي گردند. متأسفانه امروزه برخي افراد سيگار كشيدن را نشانه بلوغ و يا حتي «كلاس»‌...

از جمله موارد موجود در دود حاصل از سوختن توتون،‌ نيكوتين مي باشد: نيكوتين خالص داراي اثرات سمي بسيار زيادي است و يك قطره آن براي انسان اثرات مهلك و شديدي دارد. نيكوتين،‌ با تحريك سيستم اعصاب مركزي و به...

يكي از جديدترين شيوه هاي ترك سيگار‌، استفاده از برچسب هاي نيكوتين دار است. تحقيقات نشان مي دهد رساندن نيكوتين به بدن با شيوه اي غير از سيگار كشيدن،‌ روشي است كه شما را در ترك سيگار كمك مي كند. نيكوتين...

سیگار (Cigarettes) حاوی 7000 ماده شیمیایی می باشد. تنباکو حاوی بیش از 60 ماده سرطان زا و بیش از 700 ماده افزودنی (نگهدارنده ها، طعم دهنده ها) است.

عوارض كوتاه مدت نيكوتين عبارتند از:‌ افزايش ضربان نبض، افزايش موقتي در فشار خون و اسيد معده، كاهش جريان خون در انتهاي اندام ها مثل انگشتان دست و پا، تهوع و حالت اشكبار چشم ها،‌ مصرف طولاني مدت نيكوتين...

در طي چند دهه گذشته تحقيقات بسياري بر روي ارتباط مصرف دخانيات و ايجاد چروكهاي پوست انجام شده است و در تمامي اين مطالعات نتيجه مشابهي به دست آمده است: سيگار باعث ايجاد چروك در پوست و پيري زود رس مي شود.

چربي مهمترين منبع توليد و ذخيره انرژي در بدن است، به طوري که هر يک گرم چربي حدود 9 کالري انرژي توليد مي کند، در حالي که هر گرم قند يا پروتئين حدود چهار کالري انرژي توليد مي کند. شير مادر در ساعات مختلف...

شيرمادر عاري از هرگونه آلودگي است. هرچند داروهاي خاص و موارد ديگر مي توانند از راه جريان خون وارد شير شوند. بنابراين اطمينان از سازگاري بين دارو درماني از هر نوعي با شيردهي مهم است. امروزه بسياري از داروها...

تغذيه با شير مادر سالم ترين راه براي مراقبت از نوزاد است که هم براي کودک و هم براي مادر سودمند است. اين روش به نوزاد کمک مي کند تا مواد مغذي مناسبي دريافت کند و فرصتي بوجود مي آورد که مادر و کودک بيشتر...

شير انسان فراتر از غذاست، يک ماده زنده و پيچيده اي است مانند خون با ليست طويلي از عناصر تشکيل دهنده در مبارزه با ميکروبها و ارتقاء دهنده سلامتي، اين عناصر، نوزاد را در برابر انواع عفونت هاي معمول و غير...