چگونه برای اوقات فراغت فرزندان خود در ایّام تابستان برنامه ریزی کنیم؟

آیا استماع موسیقی و یا غنا به قصد تفریح، تفنّن و گذراندن اوقات فراغت اشکال دارد؟

سفر به تنهایی می‌تواند عاملی برای آرامش شخص شود و اگر یک همسفر خوب در کنار شما باشد، زیبایی و نشاط دو چندانی به سفر شما خواهد داد. قبل از اینکه مقصد سفر را مشخص کنید، به دنبال همسفر خوب بگردید که زیبایی...

دنیای ماشینی باعث خستگی و فشارهای عصبی فراوانی می‌شود و برای اینکه بتوانیم خودمان را در مقابل این خستگی ها استوار سازیم لازم است تفریحات سالمی برای خودمان داشته باشیم. تفریحات سالم می‌توانند نوع زندگی...

بخشی از افسردگی پس از تعطیلات به خالی شدن دور و برتان از خانواده و دوستان و آشنایان تان برمی‌گردد. شما که در تعطیلات کنار عزیزان تان بودید پس از تعطیلات ناگهان خود را تنها یا در کنار کسانی می‌بینید که...

بافتنی علاوه بر اینکه ممکن است از لحاظ اقتصادی برای خانواده مفید باشد، به خودی خود تفریحی سالم نیز محسوب می شود. امروزه متخصصان به این نتیجه رسیده اند که کارهایی مانند بافتنی کردن می تواند مزایای بسیاری...

نگهداری از گیاهان یکی از تفریحات سالمی است که می تواند نقش زیادی در سلامت روان انسان ایفا کند. از سویی وجود گیاه در خانه حس طراوت و تازگی زیادی به انسان می دهد و تأثیری مثبت بر روحیه او دارد. در این مقاله...

سفر و مسافرت یکی از تفریحات سالم و البته بسیار سازنده و آموزنده محسوب می شود. اما خیلی اوقات ممکن است همین سفر برای بیشتر افراد تبدیل به خاطره ای بد شود. در این مقاله شما را با روش هایی آشنا می کنیم که...

نگهداری از گل و گیاه یکی از تفریحات بسیار سالم محسوب شده و تأثیرات مثبت زیادی بر روح و روان فرد به همراه خواهد داشت. یکی از عوامل مهم در رشد بهتر گیاه، کود مناسب است. در این مقاله قصد داریم شما را با روش...

همه پدران و مادران به این امر واقفند که انجام حرکات ورزشی نه تنها برای سلامت کودک مفید است بلکه باعث رشد مهارت های اجتماعی او شده و اعتماد به نفس او را افزایش می دهد. اما اغلب آنها نمی دانند که چگونه...