سبک زندگی
اگر اعصابت جدیدا ضعیف شده، این کارها رو حتما انجام بده
ضعف اخیر اعصاب، نشانهای از عدم تعادل در سیستم عصبی خودکار و غلبه بخش سمپاتیک (جنگ و گریز) بر پاراسمپاتیک (استراحت و هضم) است. این مقاله با استناد به جدیدترین یافتههای علوم اعصاب، راهکارهای عملی و روزمرهای...
خواص مواد غذایی
طرز تهیه و خواص شگفتانگیز سمنو برای بدن
خواص سمنو برای بدن بی شمار است، خوراکی شیرین و لذیذی که از خوش رنگولعابترین سینهای هفتسین است و در روزهای آخر سال، خیلیها به تب و تاب تهیه آن میافتند. با اینکه طرز تهیه سمنو سخت و زمانبر است، هنوز...