نقش پروتئين ها در رژيم غذايي ورزشكاران

پروتئين ها مواد مغذي اصلي هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها كربن، هيدروژن و اكسيژن وجود دارد، بلكه ازت و گاهي گوگرد نيز موجود مي باشد. پروتئين...

Thursday, March 5, 2009

شکستگي هاي استخوان ران ( Femoral fracture ) در ورزشکاران

طيف آسيبهاي ورزشي و شکستگي هاي ران از يک شکستگي فشاري بدون جابجايي استخواني تا يک شکستگي شديد همراه با آسيب بافت نرم عصبي_عروقي که نياز به قطع...

Wednesday, March 4, 2009

صدمات ورزشي در بچه ها و بزرگسالان

توسعه ورزش هاي قهرمان سازمان يافته براي جوانان و افراد بالغ مسائلي را به وجود آورده که مورد بحث محافل ورزشي قرار گرفته است. يکي از اين مسائل...

Wednesday, March 4, 2009

ویژه نامه سالگرد یک سالگی راسخون

راسخون در رسانه ها؛ هدایا؛ دیدگاهها؛ با برترین ها؛ نگارخانه؛ زیر چشمی

Tuesday, March 3, 2009

زندگینامه زین الدین زیدان

زین الدین یزید زیدان (متولد 23 ژوئن 1972 در مارسی) ملقب به زیزو فوتبالیست سابق و حرفه ای فرانسه است که اصلیتی الجزایری دارد . این ستاره با تیم...

Monday, March 2, 2009

ورزش ژیمناستیک ورزش مادر

ورزش ژیمناستیک به دلایلی می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری ، قدرت عضلانی، سرعت عکس العمل و از همه...

Monday, March 2, 2009

اعتیاد به ورزش چیست؟

- تحمل و مقاومت : یعنی بصورت پیشرونده ای نیاز به انجام ورزش بصورت شدیدتر وجود داشته باشد تا به سطح یکسانی از شادابی و احساس خوب برسد. - علائم...

Monday, March 2, 2009

اضطراب رقابتی در ورشکاران

بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند.احساس...

Saturday, February 28, 2009

سر درد ناشی از ورزش ( exercise induced headache )

سردرد یک ناراحتی شایع در ورزشکاران می باشد که می تواند الگو,شدت و فرکانس متفاوتی داشته باشد. در بسیاری موارد سردرد های ناشی از ورزش نیازی به...

Saturday, February 28, 2009

راسخون در رسانه ها

راسخون در رسانه ها

Wednesday, February 25, 2009

هدایا

هدایا

Wednesday, February 25, 2009

دیدگاهها

دیدگاهها

Wednesday, February 25, 2009

نگارخانه

نگارخانه

Wednesday, February 25, 2009

با برترین ها

با برترین ها

Wednesday, February 25, 2009

تم موبایل و محافظ صفحه نمایش

تم موبایل و محافظ صفحه نمایش

Wednesday, February 25, 2009

زندگی‌نامه کریستین رونالدو

کریستیانو رونالدو (دوس سانتوس آویرا) متولد پنجم فوریه سال 1985 که بیشتر با نام کریستیانو رونالدو معروف می‌باشد، فوتبالیست پرتغالی در رده حرفه‌ای...

Monday, February 23, 2009

روان شناسی موفقیت در ورزش

استرس افزایش یافته درورزشکاران می تواند منجر به اثرات منفی فیزیکی و روانی بر روی آنان و کاهش توان و کارائی ورزشکار گردد، ورزشکار عرق سرد می کند...

Monday, February 23, 2009

خبرگزاری موج

مسابقه بزرگ اينترنتي قربان تا غدير به منظور تبيين ابعادديني، تاريخي و معرفتي اين حماسه بزرگ از سوي پايگاه فرهنگي اطلاع رساني راسخون وابسته به...

Monday, February 23, 2009

خبرگزاری رسا

بخش مشاهير پورتال جامع فرهنگي اطلاع رساني راسخون به مناسبت ايام پيروزي شکوهمند انقلاب اسلامي راه اندازي شد.بخش مشاهير اين پورتال با بيش از ده...

Monday, February 23, 2009

خبرگزاری فارس

پايگاه جامع فرهنگي اطلاع‌رساني راسخون به نشاني اينترنتي Rasekhon.net راه‌اندازي شد. مدير پايگاه فرهنگي اطلاع‌رساني‌ افزود: اين پايگاه اطلاع‌رساني...

Monday, February 23, 2009