ورزش در جنس لطیف

از آنجا که روی ورزشکاران زن پژوهش های دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است، یک اتفاق نظر و تفاهم کلی درباره سطح عملکرد آنها وجود ندارد. وجود اختلافات...

Wednesday, May 9, 2012

چهار اشتباه رايج درباره ورزش

درباره ي اينکه هدف شما لاغر شدن باشد يا بطور ايده آل تناسب اندام پيدا کنيد و سلامت خود را بهبود بخشيد، عقايد درست و غلطي وجود دارد. در اين قسمت...

Wednesday, May 9, 2012

يوگا وحدت با کائنات

واژه ي يوگا در سانسکريت به معني وحدت با کائنات و تصفيه ي جسم، ذهن و روان است. حرکات متعدد آن با قدمتي بيش از ده هزار سال داراي اهميت ويژه است...

Wednesday, May 9, 2012

بدن سازی یا بدن سوزی؟

افسردگی، پرخاشگری، خودکشی، قتل، آکنه، ریزش مو، کاهش رشد طولی استخوان‌ها، نازایی، ناتوانی جنسی، سکته قلبی و مغزی، خونریزی داخلی، نارسایی کبد.........از...

Saturday, May 5, 2012

عضلاتي جوان در دوران پيري

همه ما راجع به پوكي استخوان بسيار شنيده ايم و استئوپني يكي از اين موارد است (البته با شدت كمتر). در اين عارضه، توده عضلاني و عملكرد با افزايش...

Tuesday, May 1, 2012

چه ورزشی متناسب بیماری شماست؟

در بسیاری از کشورهای دنیا متخصصان پزشکی ورزشی با کمک تکنیک ها و متدهایی که سراغ دارند، برای بهبود شرایط فیزیکی مراجعان خود اقدام می کنند. این...

Thursday, April 26, 2012

ایروبیک ورزشی ايرانی

این روزها ورزش ایروبیک به صورت كاملاً‌ رایگان توسط شهرداریها در ورزش صبحگاهی پارك ها گنجانده شده است. جداً‌ چرا خوردن این قرص های رژیمی و یا...

Tuesday, April 24, 2012

خشونت و پرخاشگری ورزشی

از میان فعالیت های گوناگون ورزشی که در همه دنیا انجام می شود بی تردید فوتبال پرطرفدارترین، پربیننده ترین و پرمشارکت ترین فعالیت ورزشی است و گسترش...

Thursday, April 19, 2012

تبيين جامعه شناختي ناهنجاري در فوتبال

وقوع حوادثي از قبيل آنچه در شاديهاي پس از گل بازيكنان پرسپوليس در بازي با داماش اتفاق افتاد، نشان داد هنجارشكني در حوزه ورزش علي الخصوص فوتبال...

Thursday, April 19, 2012

بررسی جنبه های خشونت در ورزش فوتبال

دکتر رحمتی که در نشستی با موضوع خشونت در فوتبال به بررسی نظریات مختلف جامعه شناسی نیز در این مورد پرداخته است رابطه سن، میزان کنترل و نظارت خانواده...

Thursday, April 19, 2012

آسیب شناسی خشونت در فوتبال ایران

در بین فعالیتهای گوناگون ورزشی که درسراسر دنیا انجام می شود، بی تردید ورزش فوتبال پرطرفدارترین،پربیننده ترین و پرمشارکت ترین فعالیت ورزشی است...

Thursday, April 19, 2012

باید و نبایدهای تغذیه پس از ورزش

کسانی که می خواهند برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود ورزش کنند باید ملاحظات مختلفی را در نظر بگیرند که تغذیه مناسب یکی از آنهاست. اینکه پیش از...

Wednesday, April 18, 2012

مشهورترين زن بازيكن فوتبال در دنيا

ماريل مارگارت هام معروف به مياهام در سال 1972 در آلاباما متولد شد و تا به حال بهترين زن فوتبال در سرتاسر دنيا محسوب مي شود. مياهام مدت هفده سال...

Saturday, April 14, 2012

3 روش ساده براي زيبايي اندام

به ورزش سنگين نپردازيد، بلکه قدم به قدم پيش برويد. در نظر گرفتن اهداف کوچک، شما را به مقصد نهايي مي رساند. براي اينکه اندام تان تغيير قابل ملاحظه...

Saturday, April 14, 2012

تازه هاي تناسب اندام

براي رفع چربي ها اگر رژيم و ورزش رعايت شد و مؤثر نبود، آيا بايد سراغ روشهاي جراحي رفت؟ابتدا بايد علت چاقي چه عمومي چه وضعي مشخص و درمان و رفع...

Thursday, April 12, 2012

گام به گام تا تناسب اندام

اگر در فکر انجام برنامه هاي تناسب اندام هستيد، به شما تبريک مي گوييم. جالب است بدانيد فعاليت بدني، احتمال خطر بيماري هاي مزمن را کاهش داده، تعادل...

Monday, April 9, 2012

نگاه ضدفوتبالي به روند شکل گيري ال کلاسيکو

آغاز قرن بيستم براي اسپانيا به معناي اتمام قرون برتري و آغاز سال هاي خو کردن به تنهايي بود. بيش از 400 سال فعاليت استعمارگرانه در آمريکاي جنوبي...

Thursday, April 5, 2012

هري پاتر نيستم

خيلي ها دوستش دارند. شايد بهتر باشد بگوييم بعضي ها برايش مي ميرند. عده اي هم وقتي او را شناختند فوتبال دوست شدند و طرفدار چلسي. هرجا مي رود به...

Thursday, April 5, 2012

«جامعه شناسي رياکاري» و حکايت جان دادن سه قهرمان قديمي

1ـ نه سن و سالم به دوران ميرمهدي خان رسيد که وقتي سوار دوچرخه بود و داشت در خيابان جمهوري طهران با روياي صادقه آکروبات باز کردن همه جوانان هفتاد...

Thursday, April 5, 2012

کلنجار با واژه خداحافظي

بازيکنان حرفه اي فوتبال غالباً حداکثر تا 35 سالگي مي توانند در سطح بالا فوتبال بازي کنند و کمتر اتفاق مي افتد بازيکني در سن بالاتر از 35 سال...

Thursday, April 5, 2012