طرز تهیه ماست وخیار قالبی (غذای رژیمی)

خیار را رنده کرده وآب میگیریم، با ماست گردو نعنا پونه ونمک مخلوط میکنیم.

Wednesday, October 31, 2018

طرز تهیه کشک بادمجان کبابی(غذای رژیمی)

پیازرابه صورت نگینی خوردکرده وسرخ میکنیم وزردچوبه بهش میزنیم بعدهم سیررنده شده رابه پیازاضافه میکنیم

Wednesday, October 31, 2018

بازی هدفمند روشی برای افزایش تمرکز در کودکان

بازی یکی از روش‌هایی است که در آن کودک نگرانی‌ها و ناراحتی‌های خود را در قالب بازی رها می‌کند.در این مقاله بازی‌هایی معرفی می‌شوند که قدرت تمرکز...

Wednesday, October 31, 2018

چهار شیوه ای که یک شوهر می تواند سهوا قلب همسرش را بشکند!

چکیده: در زندگی مشترک و روابط فی‌مابین همسران اموری وجود دارد که به مانند یک بیماری رابطه بین همسران را تضعیف و یا حتی نابود می سازد. در این...

Tuesday, October 30, 2018

درمان شناختی رفتاری چیست؟

در بحث اختلالات و انواع روش‌های درمانی که وجود دارد، درمان شناختی رفتاری یک از آن روش‌های درمانی است. در این درمان به بیماران کمک می‌شود تا تمامی...

Tuesday, October 30, 2018

هفت عادت بد که می تواند منجر به کم شدن محبت بین همسران و یا خیانت به همسر شود

بررسی عوامل و زمینه های سردی روابط بین همسران و یا احیانا خیانت به شریک زندگی مورد بررسی این نوشتار قرار گرفته است. نویسنده با برشمردن هفت عامل...

Monday, October 29, 2018

تأملی در سبک زندگی میزبانان زوار اربعین

با تأملی در سبک زندگی میزبانان زوار اربعین، به ویژگی‌ها و الگوهای مهم سبک زندگی میزبانان اربعین در این مقاله اشاره می کنیم.

Sunday, October 28, 2018

نقش خانواده در تقویت تفکر فرزندان

از آنجایی که سعادت یک جامعه به نوع اندیشه و تفکر آن بستگی دارد بنابراین وظیفه هر جامعه این است که از طریق آموزش و ارتقای فکری نسلی را تربیت...

Saturday, October 27, 2018

هفت سال پادشاهی فرزند

موضوع تربیت موضوعی بسیار مهم و حیاتی است و منجر به تعیین سرنوشت یک انسان میشود. تربیت یعنی انسان سازی. انسانی که در مسیر تربیت صحیحی قرار داشته...

Saturday, October 27, 2018

طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی(غذای رژیمی)

سبزی کوفته که شامل گشنیز، جعفری، تره، ترخون و مرزه است را به خوبی بشویید و در یک سبد بریزید تا آب آن ها کشیده شود، سپس خردشان کنید.

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه سوپ سبزیجات (غذای رژیمی)

پیاز را خلال می نمائیم.هویج خرد می کنیم.وقتی لوبیا کمی نرم شد هویج و پیاز را می ریزیم.

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه دیپ پیاز (غذای رژیمی)

پیاز‌ را به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه تفت دهید تا رنگ آن‌ طلایی قهوه‌ای شود. سپس اجازه دهید تا به دمای اتاق برسند.

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه معجون اسفناج(غذای رژیمی)

خیار را بعد از پوست کندن به ۴ برش باریک تقسیم کنید. ۳ برش را در مخلوط‌کن بریزید

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه خوراک سبزیجات با نودل(غذای رژیمی)

در طول پختن گاهی هم بزنید. تا ۳ دقیقه تا زمانی که همه ی سبزیجات بپزند به تفت دادن ادامه دهید.

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه کته عدس و لوبیا چیتی(غذای رژیمی)

ابتدا لوبیا چیتی و عدس را جداگانه پخته و در انتهای پخت به آنها نمک و فلفل می‌زنیم تا طعم‌دار شوند.

Friday, October 26, 2018

روانشناسی رنگ چیست؟

آیا گل رز سفید را دوست دارید اما به رنگ قرمز آن علاقه‌ای ندارید؟ آیا در کمد خود از رنگ خاصی لباس‌های بیشتری دارید؟ همیشه فکر می‌کردیم چرا؟ روانشناسی...

Friday, October 26, 2018

تفاوت بین احساسات و عواطف

عواطف و احساسات، اگرچه یک قلمرو خطرناک هستند، اما زندگی را زیبا کرده و به آن معنی می‌دهند. آنها مانند جوهر زندگی هستند. آیا می‌توانید زندگی بدون...

Friday, October 26, 2018

طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ(رژیمی)

در تابه ای روغن زیتون را کمی گرم کنید.تمام سبزیجات را ریز خرد کرده و با روغن زیتون تفت دهید تا کمی نرم شوند و بوی خامی آنها گرفته شود

Thursday, October 25, 2018

طرز تهیه طاس کباب گیاهی (غذای رژیمی)

ابتدا سیب زمینی ،هویج، به ،سیب و پیاز را به شکل دلخواه و ترجیحا حلقه ای خرد کنید. سه قاشق آب را به همراه ۲ قاشق روغن در یک قابلمه بریزید.

Thursday, October 25, 2018

طرز تهیه سوپ هویج و دارچین(غذای رژیمی)

سبزیجات خرد شده را در یک قابلمه ریخته به اندازه یک بند انگشت آب و کمی نمک روی آن‌ها می‌ریزیم.

Thursday, October 25, 2018