برای خودتان وقت صرف کنید

حتماً می پرسید رابطه ی موفق با فرزند نوجوان چه ربطی به صرف وقت برای خود دارد؟ هر هدفی که در زندگی داشته باشید (موفق شدن در رابطه ی زناشویی، تربیت...

Thursday, April 24, 2014

مرزهای خود را بشناسید و از آن ها دفاع کنید

مهم نیست با چه کسانی زندگی می کنید، چه قدر دوست شان دارید، چه قدر با آنان احساس صمیمیت می کنید؛ مرزهای خود را بشناسید و به آن ها احترام بگذارید....

Thursday, April 24, 2014

مرحله ی کنونی زندگی خود را بشناسید

اگر فرزندی در مرحله ی نوجوانی (11 تا 19 سالگی) دارید، احتمالاً خودتان در اواخر دوره ی جوانی (20 تا 40 سالگی) یا در دوره ی میانسالی (41 تا 60...

Thursday, April 24, 2014

هویت خود را مشخص کنید

ما اگر هویت مشخصی داشته باشیم، می دانیم چه کسی هستیم، چه می خواهیم، به کجا می رویم و بر اساس بخش های مهم و برجسته ی هویت خود، انرژی صرف می کنیم....

Thursday, April 24, 2014

بهانه هایی برای بچه دار نشدن

چگونگی تعریف ما از زندگی و پدیده‌های آن، قطعاً مدار زندگی‌مان را عوض می‌کند. امروزه تعریف ما مثلاً از پدر بودن یا مادر بودن خراب شده است. یعنی...

Wednesday, April 23, 2014

رژیم غذایی مناسب برای تقویت مو

وضعیت نامناسب(ریزش) مو، غالباً نشان دهنده ی عدم رعایت نکات بهداشتی و غذایی (نظیر کمبودهای تغذیه ای، خستگی بیش از حد و غیره) و به طور خلاصه، وضعیت...

Wednesday, April 23, 2014

نکاتی برای کوتاه کردن مو

کوتاه کردن مو و فرم دادن به آن، پایه و اساس آرایش محسوب می شود. در تمام موارد، این کار باید به شکل مناسبی انجام شود زیرا اصلاح یا فرم دادن به...

Wednesday, April 23, 2014

روش صحیح برس زدن و شانه کردن مو

برس زدن مو برای سلامتی و زیبایی آن، نکته ی مهمی است. این کار، یک مراقبت بهداشتی اولیه از مو محسوب می شود که سر زندگی مو را ضمن آن که به آن هوا...

Wednesday, April 23, 2014

برخی از تکنیک های آرایش مو

هنگامی که آرایش ثابتی برای موی خود یافته و نمی خواهید آن را تغییر بدهید، یا هنگامی که به شکل زیبایی مویتان را حالت داده اید و می خواهید همیشه...

Wednesday, April 23, 2014

رنگ و بی رنگ کردن مو

این اصطلاح، شامل روشن کردن رنگ طبیعی مو، یا آماده کردن مو برای رنگ کردن آن با رنگ های روشن تر می باشد.

Wednesday, April 23, 2014

بهترین روش برای خشک کردن مو

خشک کردن مو پس از شستشو، باید با رعایت یک رشته اصول همراه باشد تا بتوان زیبایی و سلامتی مو را حفظ کرد. مسلماً بهترین روش خشک کردن مو، انجام این...

Wednesday, April 23, 2014

ماساژ پوست سر

ماساژپوست سر، اقدام بسیار سودمندی است که اگر یک شخص متبحر و با تجربه آن را انجام بدهد (نظیر یک آرایشگر ورزیده، متخصص کنیزوتراپی و غیره) تأثیر...

Wednesday, April 23, 2014

مهارت های لازم برای بهبود اختلال شخصیت وابسته

افراد وابسته به دلیل ترس از طرد شدن یا تأیید نشدن، بر احساسات خود سرپوس می گذارند و از ابراز آن خودداری می ورزند. آن ها ممکن است در ابراز احساسات...

Tuesday, April 22, 2014

استفاده از شناخت درمانی در بهبود اختلال شخصیت وابسته

شناخت درمانی براساس این منطق است که بین فکر، احساس و رفتار، رابطه وجود دارد. از دیدگاه درمانگران شناختی، فکر بر هیجان و هیجان بر رفتار تأثیر...

Tuesday, April 22, 2014

راه کارهای عملی برای درمان اختلال شخصیت وابسته

روان درمانی یکی از درمان های غیر دارویی است که روان شناس به کمک روش های روان شناختی به بیمار کمک می کند تا مشکلات، تعارض های بیرونی و درونی خود...

Tuesday, April 22, 2014

اختلال شخصیت وابسته و ویژگی های آن

واژه ی وابستگی، به معنی اتکای به دیگری، زیر دست یا تابع کسی بودن، تعلق به چیزی یا کسی داشتن و تکیه کردن به دیگری برای درخواست حمایت یا کمک است.

Tuesday, April 22, 2014

انواع اختلالات شخصیت کدام اند؟

اختلالات شخصیت به سه دسته تقسیم می شوند: دسته ی اول - سه اختلال شخصیت پارانوئید، اسکیزوتایپال و اسکیزوئید را دربر می گیرد. افراد مبتلا به این...

Tuesday, April 22, 2014

شیوع کودک آزاری در جوامع مختلف

مشکل کودک آزاری در غالب کشورهای جهان اعم از پیشرفته و در حال توسعه دیده می شود، اما در جوامع جرم خیز آمار ارتکاب به کودک آزاری بسیار بالاتر از...

Monday, April 21, 2014

چه کسانی و چرا کودک آزاری می کنند؟

بررسی ها نشان داده اند که 75 درصد موارد کودک آزاری توسط والدین، به خصوص مادر، 15 درصد توسط سایر بستگان و 10 درصد توسط مراقبین آنان مانند پرستاران...

Monday, April 21, 2014

آیا تنبیه بدنی نوعی کودک آزاری است؟

تنبیه بدنی به دلیل این که باعث آزار جسمی و روانی کودک می شود نوعی کودک آزاری به حساب می آید. متأسفانه از سالیان خیلی دور استفاده از تنبیه بدنی...

Monday, April 21, 2014