راهنمایی های طبیعی برای تقویت متابولیسم

افزایش یا کاهش وزن ارتباط مستقیم با متابولیسم و سوخت و ساز بدن دارد به طوری که افزایش متابولیسم منجر به سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه کاهش وزن...

Thursday, November 15, 2018

کمبود آهن و چگونگی بهبود سطح آهن

کمبود آهن موجب بروز کم خونی می شود و در نتیجه عوارضی را برای بدن ایجاد می کند. خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی موجب می شود تا بدن، آهن را جذب...

Thursday, November 15, 2018

باکتری های سابتیلیس؛ یک پروبیوتیک سالم

انواع پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در زندگی انسان امروزی نقش مهمی را ایفا می کنند. امروزه به دلیل امکانات فراوان و زندگی ماشینی، تحرک افراد کم...

Thursday, November 15, 2018

مزیت های بهداشتی آووکادو

ما زیاد با خواص آووکادو آشنایی نداریم و شاید حتی یک بار هم آن را نخورده باشیم. آووکادو میوه بومی منطقه ما نیست اما سرشار از خواص عالی و مقوی...

Wednesday, November 14, 2018

ده مزیت قدرتمند گیاه آویشن

آویشن، گیاه محبوب ما ایرانی ها است و انواع آن را در کشورمان تولید می کنیم. معمولا هر کسی که سرما خورده باشد و البته کمی هم با طب سنتی آشنا باشد...

Wednesday, November 14, 2018

55 غذای لازم برای حمایت از آنزیم ها

یکی از مواد معدنی بسیار ضروری و مهم که فقدان و یا کمبود آن در بدن می تواند مشکلات جدی جسمی و روحی ایجاد کند؛ منگنز است.

Wednesday, November 14, 2018

آهن خون در مقابل آهن غیر خون

شاید بیشتر ما چیز زیادی درباره آهن خون و آهن غیر خون ندانیم. این که این دو چه مزیت ها و چه ضررهایی برای بدن دارند را نمی دانیم و همچنین نمی دانیم...

Wednesday, November 14, 2018

حقایقی درباره ی جنگل های بارانی

جنگل های بارانی از مهمترین عوامل جذب کربن دی اکسید و گازهای گلخانه ای مخرب در جهانند. این جنگل ها در سراسر جهان موجودند و بر اکوسیستم جهان تاثیر...

Wednesday, November 14, 2018

تخریب در زیست بوم آبهای آزاد

گرم شدن کره ی زمین و سرریز شدن مقدار زیادی مواد آلوده و آلاینده به آبهای آزاد، موجب کاهش اکسیژن محلول در آب شده که موجب خالی شدن آب از موجودات...

Wednesday, November 14, 2018

باکتری های کوآگولانس: یک پروبیوتیک سالم

روده انسان محل زیست باکتری های مفید و باکتری های مضر است که هر دو نوع آنها بر فرآیند هضم به ترتیب اثر مثبت و منفی می گذارند. در این مقاله نوعی...

Monday, November 12, 2018

استرس و سلامتی

همه ما در زندگی طعم استرس را چشیده ایم. گاهی اوقات استرس می تواند انرژی مثبتی باشد و به شما برای نمایش بهترین عملکردتان در اجرای نواختن پیانو...

Monday, November 12, 2018

آیا مصرف مقدار اندک الکل هم ضرر دارد؟

تاکنون در مورد مصرف مشروبات الکلی عقیده بر آن بوده است که مقدار معقول آن ضرر مصرف زیاد آن را ندارد. اما طی مقاله ای که سی ان ان در تاریخ 24 آگوست...

Sunday, November 11, 2018

مردم زیاد با استرس و اضطراب زندگی می کنند

تقریبا 20 درصد از بزرگسان ایالات متحده آمریکا با نوعی اختلال اضطرابی زندگی می کنند که این امر شایع ترین بیماری روحی در ایالات متحده است. بسیاری...

Friday, November 9, 2018

7 چک لیست مهم در زمینه سلامت و باروری اسپرم

در تحلیل و تحقیقاتی که در سال 2017 بر روی 43 هزار مرد در سرتاسر دنیا انجام شد بدست آمد که شمارش اسپرم های مردان از سال 1973 تا سال 2011 به طور...

Friday, November 9, 2018

سندرم متابولیک

سندرم متابولیک به مجموعه ای از اختلالات مربوط به سوخت و ساز بدن گفته می شود که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، و چربی شکمی می باشد و رژیم...

Friday, November 9, 2018

تاثیر مکالمه با نوزاد بر سرعت پیشرفت به حرف آمدن کودکان

زمانی که شما نوزادی را می بینید شاید برای بار اول برای شما فقط بامزه و یا حتی مسخره باشد که با یک نوزاد صحبت کنید. شاید برای برخی حرف زدن با...

Friday, November 9, 2018

چرا اوج تنهایی ما در دهه 30 است؟

در تحقیقات سال 2016 که در مرکز توانبخشی و روانشناسی در آمریکا و در میان تمامی جنسیت ها انجام شد بدست آمد که اوج تنهایی دقیقا قبل از دهه 30 است.

Friday, November 9, 2018

درصورتی که پزشک بیماران قلبی خانم، زن باشد احتمال نجات آنها بیشتر است

تحقیقات اخیر نشان می دهد زنانی که حملات قلبی دارند و از این موضوع رنج می برند نسبت به مردان 30 درصد بیشتر تامل و صبر می کنند و در مقابل درد آن...

Thursday, November 8, 2018

سکته قلبی

اکثر مردم تصور می کنند که سکته قلبی به طور ناگهانی اتفاق می افتد. اما تحقیقات نشان می دهد که زنان چند هفته پیش از این اتفاق، نشانه هایی را مشاهده...

Thursday, November 8, 2018

کلسترول

کلسترول یا چربی خون سه نوع است: چربی کل، چربی خوبHDL، چربی بدLDL. سطح کلسترول کل و LDL باید پایین باشد، ولی بالا بودن HDL مفید بوده و بدن را...

Thursday, November 8, 2018