گرفتگی بینی در شب

احتقان یا گرفتگی بینی بدلیل ایجاد تورم در پوشش بینی رخ می‌دهد. گرفتگی بینی در طول شب می‌تواند خواب شما را مختل سازد.

Monday, January 16, 2017

کالری‌های موجود در نخود

بعقیده‌ی وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، 1 فنجان نخود حاوی 728 کالری است. به منظور کسب اطلاعاتی در خصوص حقایق تغذیه‌ای و فوائد سلامتی بخش...

Monday, January 16, 2017

کالری‌های موجود در گردو

گردو یکی از محبوب‌ترین مغزهای خوراکی در سرتاسر جهان به شمار می‌رود. این مقاله سعی دارد نگاهی به میزان کالری‌های موجود در گردو و فوائد آن داشته...

Monday, January 16, 2017

کالری‌های موجود در گریپ فروت

گریپ فروت خواه به رنگ قرمز پررنگ، صورتی یا سفید باشد، جزء مرکبات سلامتی بخشی است که سرشار از مواد مغذی بوده و میزان کالری آن ناچیز می‌باشد. به...

Monday, January 16, 2017

فهرستی از میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کنند. این مقاله فهرستی از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را که می‌توانند در یک رژیم...

Monday, January 16, 2017

فوائد لوبیا در سلامت

لوبیا که در نقاط مختلف جهان یافت می‌شود، می‌تواند در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار گیرد. اما پیش از آنکه هرکدام از آنها را وارد دستور غذایی...

Monday, January 16, 2017

فوائد بادام زمینی در سلامت

بادام زمینی از بقولاتی است که تمام خواص یک مغز خوراکی یا آجیل را دارد. و بسیاری از فوائد سلامتی بخش حیاتی را به آن نسبت می‌دهند. این مقاله اطلاعاتی...

Monday, January 16, 2017

عوارض جانبی پروتئین سویا

مصرف محصولات سویا تنها زمانی که در مقادیر زیاد و برای مدت زمان طولانی مصرف شوند، می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. در صورتی که آن را...

Monday, January 16, 2017

علائم مسمومیت ناشی از آب

مسمومیت ناشی از آب به دلیل نوشیدن مقدار بیش از اندازه‌ی آب اتفاق می‌افتد. نوشیدن غیر طبیعی مقدار زیادی آب می‌تواند تعادل الکترولیت را مختل ساخته...

Monday, January 16, 2017

علائم عفونت مثانه در زنان و درمان احتمالی آن

احساس سوزش، نیاز مکرر به ادرار کردن، و درد در شکم برخی از علائم شایع عفونت مثانه هستند. این مقاله به شما در مورد علائم این نوع از عفونت ادراری...

Monday, January 16, 2017

علائم آلرژی به ذرت

علائم آلرژی نسبت به ذرت معمولاً با ناراحتی گوارشی ارتباط دارد. این مقاله اطلاعات بیشتری را در خصوص علل، علائم، درمان و پیشگیری از آلرژی نسبت...

Monday, January 16, 2017

عطسه کردن‌ها‌ی بیش از اندازه

عطسه کردن بیش از اندازه و مفرط برای بسیار افراد می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد، به این دلیل که کارهای فرد را موقتاً و به طور کامل مختل می‌سازد....

Monday, January 16, 2017

عدس دارای چه میزان کالری است؟

عدس از دوران نوسنگی بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل می‌داده است. و در جایگاه سوم از نظر محتوای پروتئین پس از سویا و شاهدانه قرار دارد. در این...

Monday, January 16, 2017

شیر بادام خانگی

مراحلی که شامل آماده سازی شیر بادام می‌شوند، سریع و در آن واحد آسان می‌باشند. به علاوه، تهیه‌ی آن در خانه ارزانتر از نمونه‌هایی از آن است که...

Monday, January 16, 2017

شش علت احتمالی خستگی شدید و چگونگی مقابله با آن

چنانچه در تمام طول روز احساس خستگی داشته، به حدی که قادر نبوده بر روی کارهای روزانه‌ی خود تمرکز نمایید، احتمال آن می‌رود که دچار خستگی مفرط شده...

Monday, January 16, 2017

شش تمرین ساده برای مردان جهت تقویت قسمت تحتانی کمر

درد قسمت تحتانی کمر، غیر شایع نیست؛ هر دو مردان و زنان از درد مشترک رنج می‌برند. تمرین و نرمش نه تنها به رفع درد و ناراحتی کمک می‌کند، بلکه از...

Monday, January 16, 2017

سرماخوردگی در مقابل آنفولانزای خوکی

گرچه برخی علائم اولیه‌ی سرماخوردگی و آنفولانزای خوکی به نظر شبیه به هم می‌آیند، اما تفاوت زیادی از نظر پاتوژن‌های ویرسی و همچنین نشانه‌های پیشرفته...

Sunday, January 15, 2017

سرفه خشک پی در پی

سرفه اختلالی عادی بوده و علامت شایع عفونت ریه به حساب می‌آید. اما چنانچه فردی دچار سرفه‌ی خشک پی در پی شده و با درمانهای معمولی تسکینی از آن...

Sunday, January 15, 2017

روغن هسته‌ی انگور در مقابل روغن زیتون

با شنیدن مطالبی در خصوص فوائد روغن زیتون و هسته‌ی انگور، اکثر ما بر سر اینکه کدام یک برای استفاده در خانه بهتر است با یکدیگر به بحث و جدل می‌پردازیم....

Sunday, January 15, 2017

روغن بادام شیرین

فوائد و موارد استفاده‌ی روغن بادام شیرین بسیار است. از این روغن به طرز معجزه آسایی جهت رفع مشکلات پوست، مو و سایر مشکلات مرتبط با سلامت استفاده...

Sunday, January 15, 2017