اين تنبل پرخاصيت را دريابيد

اگر آنهايي که فقط از روي ظاهر گرد و قلنبه، اسم « کدو تنبل » را انتخاب کرده اند، مي دانستند اين گياه نه تنها تنبل نيست بلکه خواص بسيار زيادي دارد...

Monday, March 9, 2015

موشکافي دلايل ريزش مو

تغييرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ويژه در زنان مي تواند موجب ريزش مو شود. ريزش مو در زمان يائسگي و همچنين به دنبال تولد بچه به خاطر پايين...

Monday, March 9, 2015

راه خلاص شدن از شوره و چربي پوست سر

هميشه هم کار به راحتي يک شست و شوي ساده نيست. گاهي اوقات پوست کف سر دچار بيماري هايي مي شود که به دليل شايع بودن به راحتي از کنار آن عبور مي...

Monday, March 9, 2015

تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن

همانطورکه یک سیستم ایمنی قوی می تواند میکروب های عامل بیماری را دفع کند، یک سیستم ضعیف تر ممکن است همیشه نتواند موفق عمل کند. در زیر چند راهنمایی...

Sunday, March 8, 2015

جداول قد و وزن کودکان

قد و وزن دو شاخص مهم رشد فیزیکی در کودکان است و در تعیین نیازهای تغذیه‌ای و همچنین ناهنجاریهای رشد، در صورت وجود مفید هستند. مقاله حاضر برای...

Sunday, March 8, 2015

تفاوت آسم با بیماری مزمن انسدادی ریه

در این مقاله تفاوت آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه با ارائه‌ی تعاریف اولیه در خصوص این دو بیماری مطرح می‌گردد.

Sunday, March 8, 2015

کاهش وزن در تعطیلات

آیا شما آخر هفته ها را از رژیم غذایی خود جدا می کنید؟ بسیاری از برنامه های کاهش وزن، یک برنامه غذایی را پی ریزی می کند بنابراین شما می تواند...

Sunday, March 8, 2015

آیا دوش گرفتن در شب ضرر دارد؟

جوان سازی مرحله‌ای است که بدن ما دوست دارد به حد افراط از آن برخوردار شود و دوش گرفتن یکی از روشهای مؤثر انجام این کار می‌باشد. اما آیا دوش گرفتن...

Sunday, March 8, 2015

آکنه های پتکی یا پاپولر Papular (جوشهای نوک تیز)

آیا بر روی صورت خود متوجه برآمدگی‌های کوچک قرمز ملتهب شده‌اید، که نسبت به لمس کردن حساسند؟ اگر بله، در این صورت، می‌تواند آکنه پاپولر باشد. به...

Sunday, March 8, 2015

آیا این میگرن است؟

سردردها با علائم احتمالی متفاوت شایع هستند. برخی ممکن است نشانگر وضعیت اساسی تر و جدی تری باشند، بنابراین فهمیدن اینکه شما چه احساسی دارید می...

Sunday, March 8, 2015

آیا ترک سیگار موجب چاقی شما می‌شود؟

آیا می‌خواهید در برنامه‌های ترک سیگار تجدید نظر کرده به این دلیل که می‌ترسید دچار اضافه وزن شوید؟ آیا حقیقتاً ترک سیگار باعث چاقی‌تان می‌شود؟...

Sunday, March 8, 2015

ديابتي با طعم بي مزگي

« ديابت » يکي از بيماري هاي نام آشناست و کمتر خانواده اي را مي توان يافت که يکي از اعضاي آن مبتلا يا در معرض ابتلا به اين بيماري نباشد.

Monday, March 2, 2015

قلبي که بيمار متولد مي شود

در توصيف اين عضو بدن بايد گفت: يکي از کوچک ترين اما شايد مهم ترين اعضاي بدن هر انسان است. کافي است تپش هايش در يک صدم ثانيه شنيده نشود تا ناگهان...

Monday, March 2, 2015

بيني خود را بشوييد

در فصل سرما ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي اجتناب ناپذير است اما شست و شوي روزانه بيني راهکار مناسبي براي جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي سرماخوردگي،...

Monday, March 2, 2015

نوزاد من يک ورزشکار است

هنگامي که صحبت از « ورزش » مي شود. بيشتر افراد گمان مي کنند ورزش فقط مختص بدن هاي محکم و سفت بزرگسالان است، غافل از اينکه بدن کوچک و نرم نوزادان...

Sunday, March 1, 2015

7 باور غلط درباره خواب کودکان

خوب خوابيدن بيش از آنکه براي والدين مهم باشد براي يک نوزاد مهم است. در اين باره عقايد متفاوت درست و غلطي وجود دارد. بسياري از والدين، اطلاعات...

Sunday, March 1, 2015

شير مادر بهترين مدافع کودکان در برابر کم خوني

کم خوني فقر آهن، شايع ترين بيماري خوني در دوره شيرخوارگي و نوزادي است. بي اشتهايي تحرک بيش از حد، ناسازگاري، سرگيجه، افت فشار و همچنين رنگ و...

Sunday, March 1, 2015

وقتي رحم مي افتد!

اصطلاح « کيفيت زندگي » ( Quality of Life ) شامل تمام مواردي مي شود که استانداردهاي لازم براي سلامتي فرد مهيا باشد. ورزش، تغذيه مناسب، برخورداري...

Sunday, March 1, 2015

13 ماده خوراکي براي داشتن شکمي تخت

اگر مي خواهيد هميشه اندامي متناسب و شکمي تخت داشته باشيد خوردن اين مواد غذايي را از ياد نبريد. با خوردن اين مواد غذايي تناسب اندام خود را حفظ...

Sunday, March 1, 2015

پروتئين حيواني بهتر است يا گياهي؟

بدن ما از ترکيباتي به نام کربوهيدرات، چربي و پروتئين ساخته شده است. اين ترکيبات در مقادير مختلف در گروه هاي غذايي از جمله غلات، گوشت، لبنيات،...

Saturday, February 28, 2015