علیه استنشاق اجباری دود سیگار

بر اساس رأی دادگاه استرالیا، هم‌نشینی با افراد سیگاری موجب بروز سرطان ریه، تنگی نفس، و مشکلات تنفسی کودکان می‌شود. این نخستین بار بود که دادگاهی...

Thursday, January 23, 2014

درمان با دارونماها (داروهای بی اثر) (2)

اکثر افراد تصور می کنند که دارونما فقط روی آدم های ساده و کم سواد تأثیر می گذارد و افراد تحصیل کرده و باهوش، به وسیله ی دارونما بهبود پیدا نمی...

Thursday, January 23, 2014

درمان با دارونماها (داروهای بی اثر) (1)

دارونما (Placebo) درمان یا دارویی است بدون اثر درمانی، که می تواند باعث بهبود بیماری شود. اثر دارونما اصطلاحاً به تأثیر درمانی اطلاق می شود که...

Thursday, January 23, 2014

غیرسیگاری‌ها در معرض دود سیگار

مطالب و مسائل متعددی در باره‌ی اثر پیچیده‌ی دود سیگار در ایجاد سرطان و دیگر بیماری‌های ریوی در بین افراد غیرسیگاری کشف شده است. بنا بر پژوهشی...

Monday, January 13, 2014

کار شیفتی و مشکلات خواب

امروزه بخش قابل توجهی از مردم به طور شیفتی و نوبتی کار می کنند. کار چرخشی پزشکان، پرستاران، پلیس، آتش نشانان و... الزامی و در عین حال با عوارض...

Sunday, January 12, 2014

اختلال آهنگ خواب چیست؟

یکی از اختلالات خواب، اختلال آهنگ خواب است. یعنی با وجود آن که مدت و کیفیت خواب فرد طبیعی است ولی در ساعت های غیرمعمول به خواب می رود. یکی از...

Sunday, January 12, 2014

برخی اختلالات خواب

در این اختلال فرد به ناگهان با حالت اضطراب شدید از خواب می پرد، دچار وحشت می شود، جیغ های بلند می زند و دست و پا تکان می دهد، نفس نفس می زند،...

Sunday, January 12, 2014

راه رفتن در خواب یا خوابگردی

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده...

Sunday, January 12, 2014

حرف زدن در خواب

حرف زدن در خواب بسیار شایع است و در کودکان و بالغین هر دو دیده می شود. خیلی مواقع مراجعان ما نگران اند که نکند در خواب رازهای شان را برملا کنند...

Sunday, January 12, 2014

کابوس چیست؟

کابوس همان خواب یا رؤیای ترسناک است که معمولاً فرد، هراسان و نگران از آن بیدار می شود. پس از بیداری به سرعت هوشیار می شود و اغلب خوابی را که...

Sunday, January 12, 2014

توقف تنفس در حین خواب و درمان آن

آپنه ی خواب حالت خطرناکی است که به صورت توقف تنفس حین خواب روی می دهد. دو نوع آپنه ی خواب وجود دارد:

Sunday, January 12, 2014

مورمور شدن پاها قبل از خواب و درمان آن

سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل...

Sunday, January 12, 2014

علت و درمان خروپف

خروپف یکی از شایع ترین مشکلات خواب است که باعث به هم خوردن کیفیت خواب فرد و ایجاد مزاحمت برای سایرین می شود. علت ایجاد خروپف انسداد نسبی راه...

Sunday, January 12, 2014

پر خوابی چیست؟

پر خوابی عبارت است از زیاد بودن مدت زمان خواب یا خواب آلودگی روزانه یا هر دو. تا چند سال پیش خواب آلودگی و پرخوابی را دلیل تنبلی و نشانه ی ضعف...

Saturday, January 11, 2014

با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟

کودک در 4 سالگی بیش تر ممکن است خواب حیواناتی را ببیند که به او آسیب می رسانند و در 5 یا 6 سالگی ممکن است محتوای کابوس را کشته شدن، زخمی شدن...

Saturday, January 11, 2014

چرا زنان بیش تر از اختلالات خواب شکایت دارند؟

زنان 2 برابر مردان در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار مشکل می شوند. شایع ترین اختلال خواب در زنان بی خوابی است. عوامل متعددی در خواب زنان...

Saturday, January 11, 2014

کودکی که به رختخواب نمی رود!

بسیاری از کودکان دوست دارند در کنار والدین خود بخوابند یا حتی در شرایطی که بدن پدر یا مادر را لمس می کنند به خواب روند، و والدین نیز در مقابل...

Saturday, January 11, 2014

بیدار شدن نابهنگام کودکان از خواب

یکی دیگر از مشکلات والدین با کودکان بیدار شدن زودهنگام آنان است. برخی کودکان چکاوک وار با طلوع خورشید از خواب بیدار می شوند. و اقدام به بیدار...

Saturday, January 11, 2014

اختلال خواب در کودکان چگونه است؟

شاید شما هم با کودکانی که شب ها درست نمی خوابند برخورد کرده باشید. مشکلات خواب فرزندان در خانه ی شما هر چه که باشد، تنها مختص شما نیست. بسیاری...

Saturday, January 11, 2014

بهداشت خواب چیست؟

بهداشت خواب مجموعه اقداماتی است که به افراد کمک می کند تا خواب راحت و آرامی داشته باشند. به بیان دیگر، بهداشت خواب عادات سالم خوابیدن است. این...

Saturday, January 11, 2014