9 ورزش براي بهبود کمر درد
کمر درد يکي از شايع ترين دردهاست که درمان هاي مختلفي دارد. خيلي از افراد وقتي دچار کمردرد مي شوند، فکر مي کنند که ديگر نبايد ورزش کنند. اما جالب...
Wednesday, June 6, 2012
آن چه بايد درباره زردي نوزادان بدانيد
اگرزردي در نوزادي که رسيده هستند سير طبيعي خود را طي کند در روز پنجم يا ششم ناراحتي برطرف مي شود. اما درنوزاداني که نارس هستند اين زردي ممکن...
Wednesday, June 6, 2012
آرتروز، دردي آشنا
آرتروز يا «استئوآرتريت» شايع ترين بيماري ازدسته ي التهاب مفاصل است. در اين بيماري غضروف مفصل صدمه ديده و کم کم از بين مي رود. آتروز ممکن است...
Wednesday, June 6, 2012
8 دليل چين وچروک پوست و درمان آن
سيگار يکي از عوامل پيدايش چين و چروک زودرس پوست است که با کاستن اکسيژن خون و توليدراديکال هاي آزاد، کلاژن سازي پوست را مختل کرده و موجب آسيب...
Wednesday, June 6, 2012
کيست مويي يا سينوس پيلونيدال؛ بيماري ناشناخته
بيماري «سينوس پيلونيدال» يک ضايعه ي پوستي است که به صورت توده يي کيست مانند در ناحيه ي ساکرال (استخوان نشيمن گاه) و بالاي مقعد ايجاد مي شود که...
Tuesday, June 5, 2012
هشت باور غلط درباره دندان
در ميان مردم، باورهاي مختلفي درباره ي مسايل مختلف وجود دارد که بهداشت دهان و دندان يکي از آن هاست. مثلاً بعضي ها تصور مي کنند هر دنداني که بيفتد،...
Tuesday, June 5, 2012
موز
گياهي علفي که مانند درختچه است. برگ هاي آن بسيار بزرگ و پهن بوده و گاهي ارتفاع آن تا دو متر مي رسد. گل هايش به صورت سنبله است و ميوه ي آن ابتدا...
Tuesday, June 5, 2012
مغز را مي توان شارژ کرد
مغز آدميزاد فقط چند صد گرم است اما با همين چند صد گرم، بسياري از رازهاي زندگي گشوده شد است. معماهايي که حتي تصور حل شدن شان سخت است. اين جسم...
Tuesday, June 5, 2012
علل و درمان هاي آفت هاي دهاني عود کننده
با وجود تحقيقات گسترده هنوز علت آفت هاي دهاني نشناخته است ولي عوامل متعددي پيشنهاد شده که مي توانند در بروز اين بيماري موثر باشند. از جمله: عوامل...
Tuesday, June 5, 2012
چرا وقتي گرسنه نيستيم، غذا مي خوريم؟
خيلي وقت ها ما تصميم مي گيريم که مثلاً سر ميز شام، تنها يک بشقاب سالاد بخوريم يا کمي گوشت بدون چربي اما زماني که مي بينيم اعضاي خانواده مان با...
Tuesday, June 5, 2012
سلامتي
طي دو دهه گذشته، در سرتاسر جهان شاهد ظهور و گسترش نگرش کل نگري در رابطه با سلامتي بوده ايم که سلامت جسماني را مستقيماً به سلامت روحي و معنوي...
Tuesday, June 5, 2012
مفت باشه، گوش باشه!
دورو برتان را بگرديد حتما كسي را پيدا مي كنيد كه هميشه دنبال گوش مفتي است كه به حرفهايش گوش بدهد.هنر منحصر به فرد آنها، پايين آوردن مخ است.اين...
Tuesday, June 5, 2012
تب سوزني
طب سوزني به علت اثرات روي آندروفين هاي مغزي که منجر به ترشح نيکوتين و مورفين از نوع داخلي بدن مي شود، جايگزين مناسبي براي مواد مخدر خارجي است.از...
Tuesday, June 5, 2012
بخواب و درمان شو!
سوغات سفر ايراني ها به تايلند هم باز شدن چشم و گوششان بود و هم ماساژ. کنار سواحل آسياي شرقي پر است از آدم هايي که حاضرند با 10 تا 20 دلار بدن...
Tuesday, June 5, 2012
ماهيچه هاي پشت بدن
به هنگام بيرون آوردن نفس (دم) هالتر را تا چانه بکشيد و در اين حال آرنج ها را تا حد ممکن به طرف بالا ببريد . به هنگام بيرون آوردن نفس (بازدم)...
Tuesday, June 5, 2012
رژيم غذايي سلامتي و تناسب اندام
بدون اغراق رژيم غذايي سلامتي و تناسب اندام رژيمي بسيار کامل و موثر است که تمامي گروه هاي غذايي ويتامين ها ، املاح معدني و در يک کلام کليه مواد...
Tuesday, June 5, 2012
کودکان و حساسيت هاي تابستاني
پروفسور اميريل در مرکز تحقيقات آلاينده هاي هوايي مي گويد : معمولا زکام تابستانه در کودکان زير 2 سال پيش نمي آيد! اين يک حساسيت است . بنابراين...
Tuesday, June 5, 2012
10 راه حل ساده براي اطمينان از سلامتي
همه ي ما بايد براي اطمينان از تندرستي مان هر ساله حداقل يک مرتبه براي انجام چکاپ کلي به پزشک مراجعه کنيم. اما اگر جزو اين دسته نيستيد. توصيه...
Monday, June 4, 2012
آپانديس و آپانديسيت
بيشتر افراد تصور مي کنند که آپانديسيت ديگران آن قدرها هم شايع نيست، برخي نيز تصور مي کنند که آنتي بيوتيک ها مي توانند آن را درمان کنند، اما در...
Monday, June 4, 2012
بايدها و نبايدهاي غذايي ثلث اول بارداري
تغذيه ي خانم هاي باردار در سه ماهه ي نخست بارداري خيلي مهم است. پزشکان مي گويند يک بارداري خوب به وضعيت تغذيه يي قبل از بارداري نيز وابسته است...
Monday, June 4, 2012