اثرات دود خودروها بر سلامت

سوزش چشم، تنگي نفس، خس خس سينه، خستگي، سردرد، سرفه و حالت تهوع، از علائم و نشانه هاي آلودگي هواست. ازن، دي اکسيد کربن، اکسيدهاي گوگرد و نيتروژن،...

Saturday, October 22, 2011

ارتقاي سطح آگاهي هاي زيست محيطي، ضرورت انکار ناپذير توسعه ي پايدار

بشر امروزي ديوانه وار و بلکه احمقانه به تخريب و مسموم کردن ارکان اصلي محيط زيست خود اعم از آب، هوا، خاک و نهايتاً غذا مشغول است و اين رفتارهاي...

Saturday, October 22, 2011

غذاهاي مسمومي که شبانه روز مي بلعيم

درجهاني که با کمبود منابع غذايي مواجه است و مردمان بسياري از گرسنگي رنج مي برند ديگر کشاورزي به روش سنتي و فقط به عنوان شغلي براي امرارمعاش تنها...

Saturday, October 22, 2011

سبزي جات در يک نگاه

بادمجان بايد سفت و براق باشد. قبل از پخت و يا سرخ کردن بادمجان ها، بايد آن ها را داخل آب نمک بخوابانيد. سپس آب آن را دور ريخته و بادمجان ها را...

Saturday, October 22, 2011

خانم هاي باردار بخوانند...

اگر در اين دوران مواظبت هاي دندان پزشکي و درمان لازم است، محدوديت خاصي وجود ندارد. در مواقع لزوم دندانپزشک از بي حسي موضعي استفاده مي کند تا...

Saturday, October 22, 2011

شايد ديسک کمر...

مهره ها در ستون فقرات به وسيله صفحات انعطاف پذير ديسک بين مهره اي از يکديگر جدا مي شوند. اگر بنا به دلايلي ديسک از قسمت عقبي خود دچار بيرون زدگي...

Saturday, October 22, 2011

کنترل بیماری نقرس با تغذیه مناسب

" نقرس " یکی از بیماری های بسیار قدیمی در تاریخچه پزشکی است. بیماری نقرس، بیماری نادری نیست و شیوع آن هم در حال افزایش است. میزان بروز بیماری...

Saturday, October 22, 2011

کوتاه و خواندني هاي پزشکي

از آن جا که خانم ها بيش از آقايان در معرض فشار عصبي قرار مي گيرند لذا بيش از آقايان نيز مستعد ابتلا به انواع سردرد مي باشند. هم چنين تغييرات...

Saturday, October 22, 2011

حفظ سلامت در ايام نوروز

- در صورت امکان ورزش و نرمش را در ايام نوروز، در وقت صبح و زماني که شکم خالي است، بگنجانيد. چون در ابتداي صبح ذخاير گليکوژن بدن به دليل مصرف...

Saturday, October 22, 2011

تاثیر قرص‌های پیشگیری از بارداری بر حافظه زنان

زنانی که از قرص‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند، دست‌کم در موقعیت‌های استرس‌زا، جزییات کم‌تری را به ذهن می‌سپارند. هورمون‌های آن‌ها روی...

Thursday, October 20, 2011

پندهای حضرت علی(ع) برای سلامتی

خون گرفتن بدن را سالم و عقل را محکم میکند. عطر به شارب( محاسن ) زدن از اخلاق پیامبر است و احترامی برای نویسندگان اعمال است. مسواک موجب خشنودی...

Thursday, October 20, 2011

نکاتی مهم راجع به سلامت مادران در دوران شیردهی

شیر مادر برای رشد نوزاد بی نظیر است. این شیر سرشار از آنتی بادی هایی است که کودک را از ابتلا به بیماری های عفونی و واگیردار محافظت می‌کند، مملو...

Thursday, October 20, 2011

توصیه‌هایی برای داشتن زندگی بهتر با دیابت

این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می‌شود و علت آن معمولا كاهش میزان ترشح هورمون تنظیم كننده قند خون (انسولین) و یا اختلال در عملكرد انسولین...

Thursday, October 20, 2011

10 ماده غذایی مشهور در دنیا

فکر می کنید چه غذاهایی آن قدر محبوب هستند که هر کشوری بروید، مطمئن هستید که آن ها را خواهید دید؟ صادقانه بگویم ، اکثر مواد غذایی که دارای طعم...

Thursday, October 20, 2011

7 غذای مفید و مهم برای زنان

اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد كه مصرف این 7 مواد غذایی بیماری‌های...

Thursday, October 20, 2011

۱۰ نشانه هشداردهنده جدی در بروز آلزایمر

علائم این بیماری معمولا به کندی پیشرفت می‌کنند و به مرور زمان وخیم‌تر می‌شود تا جایی که درکار‌های عادی روزانه و زندگی روز‌مره اختلال ایجاد می‌کند....

Thursday, October 20, 2011

نكاتي مهم در ارتباط با تغذيه دانش آموزان

بسياري از والدين با شروع فصل بازگشايي مدارس، با مشكل تغذيه فرزند خويش در اين دوران روبه رو مي شوند، زيرا در اين دوران، بچه ها مدت زمان زيادي...

Thursday, October 20, 2011

عادت‌هاي بد براي سلامت قلب

فشار خون و كلسترول بالا، ديابت، چاقي، اضافه وزن و سيگار كشيدن از جمله عوامل ايجاد بيماري‌هاي قلبي هستند. همه انسان‌ها مي‌خواهند قلب سالمي داشته...

Thursday, October 20, 2011

مزاياي استفاده از ظروف یک‌بارمصرف گیاهی

با توجه به این که ظروف یک­بارمصرف گیاهی از مواد طبیعی نظیر نشاسته­ی ذرت، سیب­زمینی و گندم ساخته شده­اند و در تولید آن از موم عسل و روغن­های گیاهی،...

Thursday, October 20, 2011

چگونه از خطر سنگ كلیه دور بمانیم؟

اگر تاكنون سنگ كلیه داشته‌اید، می‌دانید كه درد آن چقدر شدید است. بسیاری از سنگ‌های كلیه بدون كمك پزشك از بدن دفع می‌شوند. ولی گاهی سنگ دفع نمی‌شود...

Thursday, October 20, 2011