لواشک لاغر مي‌کند؟

اگر مساله کنترل بهداشت و نظارت بر تهيه اين مواد غذايي را کنار بگذاريم و از بابت بهداشتي بودن و تاريخ مصرف داشتن‌شان مطمئن باشيم باز هم جاي آن...

Tuesday, February 22, 2011

منجمد کردن غذا خوب است؟

قبل از فريز کردن ماده غذايي بايد مطمئن شويد که آنها تازه‌اند و کيفيتي مناسب دارند. ماده غذايي بايد کاملا سرد و سپس بسته‌بندي و فريز شود. انتخاب...

Tuesday, February 22, 2011

مي‌دانيد اسکلرودرما چيست؟

اسکلرودرما بيماري است که با سفت شدن پوست و ارگان‌هاي محيطي، درگيري عروق و وجود اتوآنتي‌بادي‌ها مشخص مي‌شود. طيف درگيري اين بيماري وسيع بوده و...

Tuesday, February 22, 2011

مصرف ميان‌وعده ضرورت دارد؟

همان‌طور که مي‌دانيد، وعده‌هاي غذايي در تامين مواد مغذي و انرژي مورد نياز بدن نقش به سزايي دارند و بهتر است به طور منظم و در محدوده ساعات معيني...

Tuesday, February 22, 2011

مکمل کلسيم به چه درد ي مي‌خورد؟

کلسيم فراوان‌ترين ماده معدني در بدن است که تقريبا يک کيلوگرم از وزن بدنمان را تشکيل مي‌دهد. اين ماده مغذي در استخوان‌ها و دندان‌ها متمرکز شده...

Tuesday, February 22, 2011

چاره کم‌پشتي مو

وقتي پاي پرپشتي موها به ميان مي‌آيد خيلي‌ها غصه‌هايشان يادشان مي‌آيد و نمي‌دانند از داروهاي عجيب و غريب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام...

Tuesday, February 22, 2011

آپانديسيت را از کجا بشناسيم؟

آپانديسيت يا التهاب آپانديس يکي از اورژانسهاي شايع نيازمند جراحي است. اين بيماري جزو بيماريهايي است که اگر به موقع تشخيص داده نشود، عوارض زيادي...

Tuesday, February 22, 2011

سردردهاي صبحگاهي را جدي بگيريد

با اين که قسمت عمده سردردهاي شايع مردم جامعه نگران کننده نيستند و علل غيرعضوي دارند و يا به عبارت ديگر ربطي به ضايعات توموري مغز و غيره ندارند...

Tuesday, February 22, 2011

طرز برخورد با توده‌هاي چربي اطراف چشم‌

توده‌هاي چربي که به طور شايع در اطراف چشم‌ها در پلک فوقاني و تحتاني مشاهده مي‌شود، در واقع، عبارت است از تجمع سلول‌هاي حاوي چربي که علاوه بر...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب ران و لگن

جدي‌ترين آسيب استخوان ران، شکستگي است. جدي بودن اين آسيب از آن جهت است که دو انتهاي استخوان شکسته شده مي‌توانند رگ‌هاي خوني اصلي را سوراخ کرده...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب بازو

جدي‌ترين شکل آسيب بازو، شکستگي استخوان دراز بازو است. استخوان بازو مي‌تواند در اثر يک ضربه مستقيم به‌طور عرضي از مرکز بشکند. شکستگي نوک استخوان...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب شانه

• درد شديدي که با حرکت تشديد مي‌شود؛ درد ممکن است ميل به حرکت را از مصدوم سلب کند. • مصدوم تلاش مي‌کند که با نگه داشتن دست خود و خم کردن سر...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه شکستگي‌هاي بسته

در شکستگي بسته، پوست روي محل شکستگي سالم است. با اين حال، امکان جا به جا شدن استخوان‌‌ها و صدمه ديدن ساير بافت‌هاي داخل محل، وجود دارد. در صورتي...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه پيچ‌خوردگي مچ پا

1) به مصدوم توصيه کنيد که بنشيند يا دراز بکشد. بخش آسيب ديده را در وضعيتي که براي مصدوم راحت باشد، نگه داريد. 2) در صورتي که از زمان بروز حادثه،...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب‌‌هاي دست و انگشتان

استخوان‌ها و مفاصل دست ممکن است دچار انواع مختلفي از آسيب شوند. شايع‌ترين نوع از اين شکستگي‌ها، شکستگي‌ مفصل بين انگشت کوچک و دست اغلب در اثر...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب ‌هاي ساعد و مچ

استخوا‌ن‌هاي ساعد مي‌توانند در اثر برخوردهايي مثل يک ضربه شديد يا سقوط روي دست در حالت کاملا باز شده، دچار شکستگي شوند. اين آسيب اغلب در زنان...

Tuesday, February 22, 2011

كمك‌هاي اوليه آسيب فک پاييني

شکستگي‌هاي فک به طور معمول در اثر نيروي مستقيم (براي مثال وارد شدن يک ضربه به چانه) رخ مي‌دهند. در برخي موارد، ممکن است وارد شدن ضربه به يک سمت...

Tuesday, February 22, 2011

مقايسه اسپري‌ها، مام‌های ضدعرق

روي ميز آرايش هر كسي درست مقابل آيينه، اسپري‌ها، مام‌ها و دئودورانت‌ها صف كشيده‌اند و اميد خيلي‌ها براي فرار از بوي بد عرق در اين روزهاي گرم...

Tuesday, February 22, 2011

لنزتان را زودزود عوض کنيد

لنزهاي تماسي، صفحات كوچك گردي از جنس پلاستيك هستند كه براي برطرف كردن مشكلات بينايي ماننددوربيني، نزديك‌بيني يا آستيگماتيسم ساخته شده‌اند. اين...

Tuesday, February 22, 2011

کدر شدن مو؛ علل و راه‌حل

بعضي اوقات متوجه مي‌شويد که موهاي شما براقي و درخشندگي خود را از دست داده و مانند گذشته نيست. کدر شدن موها علت‌هاي متعددي مي‌تواند داشته باشد....

Tuesday, February 22, 2011