بیشترین کاهش وزن در یک ماه

برای لاغری و کاهش وزن دنبال معجزه نباشید. برای رسیدن به وزن ایده آل باید علاوه‌بر داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش را نیز در برنامه‌ی روزانه‌ی...

Wednesday, December 25, 2019

علت‌ها، نشانه‌ها و روش‌های درمانی حساسیت به سیر

آلرژی به سیر می‌تواند باعث تحریک جوش‌های پوستی خارش‌دار و حتی بروز مشکلات گوارشی مانند ناراحتی شکم، سوء هاضمه و اسهال شود. آلینین لیاز پروتئین...

Wednesday, December 25, 2019

آیا میتوان در خواب لاغر شد؟

لاغر شدن در خواب رویا نیست واقعیت است. می‌شود در خواب و بدون رژیم‌های سخت و طاقت فرسا چند کیلویی لاغر شد به شرط این که بعضی اصول را به دقت رعایت...

Wednesday, December 25, 2019

وظایف طحال

طحال، یک عضو کوچک بنفش رنگ که در قسمت فوقانی چپ حفره شکم قرار گرفته است، عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. اساساً، طحال به عنوان بخشی از سیستم...

Wednesday, December 25, 2019

15 روش برای چربی سوزی سریع

یکی از مشکلات مهم ورزشکاران در زمان چربی سوزی این است که چطور در عین حال که عضلات بدن را حفظ می کنند، چربی ها را کاهش دهند.

Wednesday, December 25, 2019

با عجیب ترین روش های لاغری آشنا شوید

همه ما میدانیم که راهکار کاهش وزن استفاده از رژیم خوراکی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذا های سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن...

Wednesday, December 25, 2019

رابطه عرق کردن و لاغری

عرق کردن واکنش طبیعی بدن در شرایط مختلف بدنی ما مثل ورزش کردن ، بودن در هوا و محیط گرم است. اما خیلی از افراد اینگونه تصور می‌کنند که در زمانی...

Wednesday, December 25, 2019

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

حتما شما هم شنیده‌اید بسیاری از روش‌ها هستند که ادعا می‌کنند فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی بیشتر کالری بسوزانید. این روش‌ها در واقع...

Wednesday, December 25, 2019

6 حرکت کوچک برای کاهش وزن

وزن شما یک عمل متعادل کننده است و کالری ها بخشی از آن معادله هستند. کاهش وزن باعث سوزاندن کالری بیشتری می شود. می توانید با کاهش کالری اضافی...

Wednesday, December 25, 2019

کم کردن وزن با پیاده روی

پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.قدم زدن،...

Wednesday, December 25, 2019

چند روش موثر برای کم کردن وزن

اضافه وزن و چاقی از مشکل‌‌هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش‌های مختلفی هم برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد...

Wednesday, December 25, 2019

رابطه خواب و لاغری

افراد اگر زیادتر از حد معمول بخوابند چاق نمی شوند و در صورتیکه کمتر از نیازشان بخوابند باز هم همین نتیجه در انتظارشان است، پس نبایستی خود را...

Wednesday, December 25, 2019

ارتباط بین استرس و کاهش وزن

اضطراب نقش مستقیمی بر روی سلامت افراد دارد ، یکی از اصلی ترین تاثیرات آن بر روی وزن فرد می باشد. برخی افراد در زمان استرس اشتهای زیادی پیدا می...

Tuesday, December 24, 2019

افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن

متابولیسم یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل...

Tuesday, December 24, 2019

ساخت اولین کبد مصنوعی جهان با استفاده از چاپگر سه بعدی

محققان برزیلی با استفاده از چاپگرهای سه بعدی در محیط آزمایشگاهی موفق به تولید بافت کبدی در ۹۰ روز شده ‌اند که اکثر عملکردهای معمول کبد مانند...

Sunday, December 22, 2019

درمان استخوان سازی نابجا

میوزیت اسیفیکان یا استخوان سازی نابجا نوعی از آسیب است که در آن استخوان غیر طبیعی در محل آسیب دیدگی توسعه می‌یابد. در این مقاله با شیوه‌های درمان...

Thursday, December 19, 2019

عضوهایی از بدن که عملکرد آنها کشف نشده

بدن انسان یک جهان تمام و کمال است و قوانین و راز‌های خودش را دارد که بسیاری از آن‌ها هنوز کشف نشده باقی مانده است. همه‌ی اندام‌ها و اجزای بدن...

Tuesday, December 17, 2019

زمان بهبودی بعد از جراحی کمر

جراحی کمر معمولاً آخرین گزینه برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های مربوط به استخوان، غضروف، عضلات و ستون فقرات می‌باشد. به منظور دستیابی...

Friday, December 13, 2019

دستبندهای مغناطیسی مناسب برای درد کمر

مغناطیس درمانی، یک روش قدیمی از درمان، مجددا رواج پیدا کرده است و با گزارش‌هایی از موفقیت در بسیاری از موارد رو به رو شده است. مواردی بوده است...

Thursday, December 12, 2019

نقش طحال در سیستم ایمنی بدن

عملکرد صحیح طحال در سیستم ایمنی برای داشتن بدنی سالم، ضروری است. با خواندن مقاله پیشِ رو درمورد چگونگی عملکرد طحال در بدن بیشتر آشنا می‌شوید.

Wednesday, December 11, 2019