آلرژی غذایی، علائم و هشدارها

هر ساله، بیش از 500 نفر در سراسر جهان حان خود را به دلیل برخی از انواع آلرژی‌ها از دست می‌دهند. در این مقاله اطلاعاتی در باره آلرژی‌های غذایی...

Wednesday, January 22, 2020

صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش دوم

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...

Wednesday, January 22, 2020

صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش اول

علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...

Wednesday, January 22, 2020

مزایای فراوان چای قرمز

شما ممکن است چای بنوشید زیرا آن را دوست دارید و یا این که می‌توانید آن را برای حفظ سلامتی بنوشید، به هر حال اگر شما علاقه‌مند به دانستن یافته‌های...

Tuesday, January 21, 2020

اهمیت صبحانه برای دانش آموزان

دانش آموزان از تنقلاات غذایی کم ارزش مانند پفک نمکی، چیپس، شکلات، نوشابه، که زمینه ساز چاقی و درنهایت بیماری‌های قلبی و عروقی است، مصرف نکنند.

Tuesday, January 21, 2020

میان وعده مناسب برای کودکان

توانایی یادگیری در کودکان مبتلا به کمبود آهن کاهش می یابد و کم خونی سبب کاهش توانایی این کودکان می‌شود چرا که اکسیژن کم‌تری به سلول‌ها می‌رسد.

Tuesday, January 21, 2020

راهنمایی‌های لازم برای تغذیه با شیر خشک

بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یابد.

Tuesday, January 21, 2020

تغذیه و اعتماد به نفس

کمبودهای تغذیه ای موجب کاهش سرعت رشد جسمی، لطمه دیدن نمو بدنی، و کم شدن توانمندی ذهنی کودک می شود.

Tuesday, January 21, 2020

انتخاب شیر خشک

در انتخاب نوع شیر خشک در دسترس بودن و قیمت را با یکدیگر سبک و سنگین کنید.

Tuesday, January 21, 2020

کلسیم مورد نیاز بدن

بعضی از داروها و بیماری‌های کلیوی و روده‌ای ممکن است سبب کاهش کلسیم موجود در بدن شوند.

Monday, January 20, 2020

غذای تقویت کننده کودک

اضافه کردن برخی از مواد غذایی فقط کمی انرژی غذای کودک را بیشتر می‌کند ولی باعث می‌شود که غذا از نظر ویتامین و املاح غنی شود

Monday, January 20, 2020

غذا دادن به کودکان

اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از دست میدهد و از خوردن آن امتناع می‌کند، به این موضوع توجهی نکنید.

Monday, January 20, 2020

شیر گاو برای کودکان

در اولین سال زندگی یک کودک شیر مادر و شیرهای خشک بهتر از شیر گاو تشخیص داده شده‌اند و شیر گاو اصلا برای این امر مناسب نیست.

Monday, January 20, 2020

چاقی کودکان

مطالعه‌ای که در مدت ۱۵ ماه، رفتار والدین کودکان چاق را مورد بررسی قرار داد، نشان داد به دلیل علاقه‌ی آقایان به استفاده از فست فود‌ها، نقش پدرها...

Monday, January 20, 2020

آشنایی با انواع قهوه و تفاوت بین آن ها!

حتما برای شما نیز پیش آمده که با دیدن منوی کافی شاپ برای سفارش قهوه سردرگم شوید. اگرچه تمام این نوشیدنی‌ها با اسم‌های عجیب و غریب مانند ماکیاتو،...

Monday, January 20, 2020

با خواص لوبیا قرمز آشنا شوید

لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیا‌هاست که به صورت بومی در امریکای مرکزی و مکزیک وجود دارد. لوبیا قرمز، یک محصول مهم غذایی و از منابع اصلی پروتئین...

Monday, January 20, 2020

یک برنامه‌ی خوب کاهش وزن برای مردان

امروزه مشکلات چاقی و اضافه وزن، بسیار شایع شده است. اگر احساس می‌کنید که به طور مرتب وزن اضافه می‌کنید، زمان آن رسیده است که قبل از این که به...

Friday, January 17, 2020

چند ایده خوب برای صبحانه‌ای سیرکننده با پروتئین بالا

آیا شما به دنبال یافتن برخی از صبحانه‌های پروتئینی هستید؟ در این جا ما به شما کمک خواهیم کرد که با چند نوع صبحانه سالم که دارای پروتئین بالا...

Friday, January 17, 2020

خواص میوه پاپایا چیست؟

پاپایا یک میوه استوایی فوق ‌العاده سالم است که خواص بسیاری دارد. در این مطلب به معرفی میوه پاپایا و خواص آن می پردازیم.

Friday, January 17, 2020

قارچ کامبوجا و خواص آن

قارچ کامبوجا ماده غذایی که موجب تقویت سیستم دفاعی بدن، پیشگیری از بیماری ها و موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود و همچنین برای کاهش وزن و لاغری...

Friday, January 17, 2020