مواد مغذی موجود در هویج

هویج از انواع سبزیجات ریشه‌ای بوده که معمولاً به رنگ نارنجی است. با این حال، برخی از گونه‌های آن به رنگ بنفش، قرمز، سفید و زرد می‌باشند. این...

Sunday, January 1, 2017

میزان کالری در انگور

انگور قرمز، سیاه و سبز در سراسر جهان یافت می شود و بخش ضروری از رژیم غذایی میوه جات را تشکیل می دهند. به غیر از انواع ویتامین ها و مواد معدنی...

Saturday, December 31, 2016

واقعیات تغذیه ای مربوط به هندوانه

هندوانه بهترین راه حل برای رفع تشنگی می باشد. به غیر ازا ین، این میوه دارای مواد تغذیه ی زیادی نیز می باشد. در این مقاله با مواد غذایی موجود...

Saturday, December 31, 2016

واقعیات تغذیه ای انبه

آیا شما مایل به دانستن واقعیاتی در رابطه با مواد تغذیه ای انبه و درک نحوه ی تاثیر این میوه ی مفید گرمسیری بر سلامت خودتان هستید در مقاله ی زیر...

Saturday, December 31, 2016

مزایای درمانی انبه

انبه میوه ای است که دارای حداکثر محبوبیت در سراسر جهان می باشد. در این مقاله با برخی از خواص فوق العاده ی این میوه ی محبوب آشنا خواهیم شد.

Wednesday, December 28, 2016

کالری موجود در هندوانه

هندوانه گیاهی محبوب و بومی آفریقا بوده که در سراسر جهان مصرف می شود. در این مقاله، در رابطه با برخی حقایق جالب و مقدار کالری موجود در هندوانه...

Tuesday, December 27, 2016

کالری موجود در آب آناناس

کالری موجود در آب آناناس ممکن است مطابق با نحوه ی مصرف آن متفاوت باشد. این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با برخی جنبه های تغذیه ای آب این میوه ی...

Tuesday, December 27, 2016

فواید میوه ی کیوی

میوه ی کیوی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد، به همین دلیل این میوه دارای خواص درمانی متعددی می باشد. در این مقاله با...

Tuesday, December 27, 2016

فواید شگفت انگیز آوکادو

آوکادو میوه ای شبیه گلابی بوده که گلابی تمساح نیز نامیده می شود. اصطلاح گلابی تمساح به دلیل ظاهر پوسته فلس دار برخی از ارقام این میوه، به خصوص...

Tuesday, December 27, 2016

فواید سلامتی عصاره ی انگور

در صورتی که مایل به استفاده از همه ی فواید سلامتی انگور بدون دارا بودن الکل هستید، آب انگور انتخاب مناسبی می باشد.

Tuesday, December 27, 2016

فواید سلامتی آب انار

آب انار خواص سلامتی فراونی دارد. در این جا در رابطه با برخی فواید سلامتی آب انار بحث خواهیم کرد.

Tuesday, December 27, 2016

فواید سلامتی انگور موسکادین

تعدادی از شرکت های دارویی و پزشکی در حال پژوهش بر روی مزایای انگور موسکادین می باشند. در این مقاله، برخی از مزایای مهم این رقم انگور را ذکر می...

Tuesday, December 27, 2016

فواید سلامتی انگور قرمز

این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با برخی از فواید سلامتی مهم انگور قرمز و همچنین مواد تغذیه ای رقم بی دانه ی آن ارائه می دهد.

Tuesday, December 27, 2016

فواید سلامت پوست انبه: آیا خوردن پوست انبه بی خطر است؟

پوست انبه یک منبع عالی از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، norathyriol، mangiferin و رسوراترول می باشد، که باعث بهبود سلامتی می گردد.

Tuesday, December 27, 2016

فواید بهداشتی آناناس

آناناس میوه ی گرمسیری بسیار خوشمزه و آبدار بوده که دارای مواد تغذیه ای فراوانی می باشد. اگرچه زمانی در آمریکا این میوه را به عنوان یک میوه ی...

Tuesday, December 27, 2016

فواید آب آناناس

آب آناناس طعم بسیار خوبی داشته و همیشه به عنوان یک نوشیدنی محبوب در میان مردم در نظر گرفته می شود. این میوه دارای فواید متنوعی برای سلامتی انسان...

Sunday, December 25, 2016

مواد مغذی موجود در اسفناج

هیچ سبزی دیگری پیدا نمی‌کنید که به اندازه‌ی اسفناج سرشار از مواد مغذی باشد. این مقاله را خوانده تا از فوائد سلامتی بخش بی‌شمار آن اطلاع یابید.

Tuesday, December 13, 2016

مواد مغذی موجود در سیر

سیر همواره به جهت خواص درمانی خود شناخته شده است. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص حقایق تغذیه‌ای سیر در اختیارتان قرار می‌دهد.

Tuesday, December 13, 2016

مواد غذایی که هضم آن‌ها آسان است

دستگاه گوارشی به ما کمک می‌کند تا مواد مغذی ضروری را که از مواد غذایی به دست می‌آوریم را استفاده کنیم. با این حال، هضم همه مواد غذایی آسان نیست....

Tuesday, December 13, 2016

روغن آووکادو در مقابل روغن زیتون

روغن آووکادو و زیتون دو نمونه از سالم ترین روغن ها بوده و فواید فراوانی برای پوست و مو دارند. این دو روغن حاوی چربی های اشباع نشده، امگا 3 و...

Wednesday, December 7, 2016