مواد غذایی که به هنگام داشتن سنگ کلیه بایستی از خوردنشان خودداری کرد

بخش مهمی از درمان افراد مبتلا به سنگ کلیه اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی است که ممکن است این وضعیت را تشدید سازند. این مقاله تمام چنین مواد غذایی...

Sunday, October 30, 2016

مواد غذایی ارگانیک در مقابل مواد غذایی غیر ارگانیک

بحث میان مواد غذایی ارگانیک یا طبیعی در مقابل مواد غذایی غیر ارگانیک با موشکافی بسیاری روبرو بوده و هنوز هم قسمت اعظم آن یاینحل باقی مانده است....

Sunday, October 30, 2016

مقایسه‌ی میان دامپروری ارگانیک و غیر ارگانیک

افسانه و باورهای غیر علمی بسیاری حول و حوش مواد غذایی ارگانیک یا طبیعی در خصوص ارزش غذایی، شیوه‌ی تولید، مسائل محیط زیست، هزینه و غیره وجود دارد....

Sunday, October 30, 2016

فوائد میوه‌ی انجیر

خوردن چند وعده انجیر لذت بخش است اما غیر از طعم دوست داشتنی آن، فوائد میوه انجیر متعدد می‌باشد به طوری که برخی از آنها در این مقاله مورد بحث...

Saturday, October 29, 2016

فوائد پرتقال در سلامت

پرتقال منبعی غنی از ویتامین C است. علاوه بر این ویتامین، حاوی بسیاری دیگر از مواد مغذی مهم می‌باشد. این مقاله خواص مختلف پرتقال در سلامت را توضیح...

Saturday, October 29, 2016

فوائد پسته در سلامت

فوائد پسته در سلامت را می‌توان از این حقیقت مورد سنجش قرار داد که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است. خوردن پسته به عنوان میان وعده...

Saturday, October 29, 2016

پرتقال خونی

آیا دوست دارید بدانید که چه ارتباطی میان خون و پرتقال وجود دارد؟ پرتقال خونی چیز جز نوعی پرتقال نیست که دارای گوشت قرمز است.

Thursday, October 27, 2016

به منظور داشتن یک مغز سالم لازم است چه چیزهایی خورده شود

یک رژیم غذایی سالم به معنای یک بدن سالم و یک بدن سالم، یک مغز سالم را دربرمی‌گیرد. چنین رژیم غذایی بایستی حاوی چه چیزهایی باشد؟

Thursday, October 27, 2016

بادام چگونه به کاهش کلسترول کمک می‌کند؟

حتماً متعجب خواهید شد که بدانید بادام که خود ماده‌ی غذایی سرشار از چربی است به پایین آوردن کلسترول خون بسیار کمک می‌کند. در این مقاله، چگونگی...

Thursday, October 27, 2016

آیا هندوانه برای شما مفید است؟

اگر هندوانه می‌توانست صحبت کند، به این سئوال این گونه پاسخ می‌داد که «این سئوال توهینی به من محسوب می‌شود». این مقاله را خوانده و به فوائد هندوانه...

Thursday, October 27, 2016

آیا انگور برای شما مفید است؟

انگور که غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می‌باشد، بدون شک برای سلامتی مفید است. جزئیاتی از ارزش تغذیه‌ای و خواص این میوه‌ی خوشمزه...

Wednesday, October 26, 2016

آیا آب ترشی قادر به رفع گرفتگی عضلانی است؟

آیا آب ترشی می‌تواند گرفتگی عضلانی را برطرف سازد؟ این سوالی است که ذهن اغلب ورزشکاران را به خود مشغول ساخته است. به منظور یافتن پاسخ آن این مقاله...

Wednesday, October 26, 2016

خواص تغذیه‌ای تخمه هندوانه

گوشت آب‌دار و به رنگ قرمز روشن هندوانه آنقدر جلب توجه می‌کند که تخمه‌های آن نادیده گرفته می‌شوند. تخمه‌ی هندوانه‌ی بوداده به اثبات رسیده است...

Wednesday, October 19, 2016

روغن تخمه‌ی هندوانه

خواص مفید روغن هندوانه به غلظت بالای ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این تخمه‌ها نسبت داده می‌شود. در این مقاله کاربردهای مختلف روغن بدست آمده...

Tuesday, October 18, 2016

حقایقی در خصوص هندوانه

در خصوص بحث داغی که در مورد تعلق داشتن هندوانه به خانواده‌ی سبزیجات و یا میوه وجود دارد، صحبتی نکرده و آن را به شما واگذار می‌کنیم. در عوض در...

Monday, October 10, 2016

حقایقی از میوه‌ی پرتقال

پرتقال از اینکه مهم‌ترین منبع ویتامین C در میان میوه‌ها و سبزیجات مختلف است به خود می‌بالد، اما این تنها چیزی نیست که این میوه را آنقدر محبوب...

Monday, October 10, 2016

حقایق تغذیه‌ای بادام

بادام با ظاهری کوچک سرشار از منابع مواد مغذی با ارزشی است. این آجیل، همچنین گزینه‌ی غذایی سالمی برای همه خصوصاً گیاهخوارانی که از گوشت و پروتئین...

Monday, October 10, 2016

انگور قرمز در مقابل انگور سبز

علاوه بر تفاوت آشکار میان انگور سبز و قرمز، این دو میوه در مواد مغذی نیز دارای تفاوت‌هایی می‌باشند. اما بالاتر از همه، هم انگور قرمز و هم سبز...

Wednesday, October 5, 2016

فهرست مواد غذایی با کلسترول بالا که بایستی از مصرف آنها اجتناب کرد

پیروی از یک رژیم غذایی سالم قطعاً می‌تواند به حفظ سطوح کلسترول خون در محدوده نرمال و طبیعی کمک کند که به نوبه‌ی خود خطر ابتلا به بیماری عروق...

Sunday, September 25, 2016

فوائد تخمه‌ی آفتابگردان در سلامت

تخمه یا دانه‌ی آفتابگردان خواص درمانی فراوانی، از جمله پیشگیری از رسوب کلسترول، خواص ضد التهابی، خواص پاکسازی عروق، و غیره دارد. در این مقاله...

Sunday, September 25, 2016