نقاط آرام‌بخش را با نوشتن پیدا کنید

بله، عاشق زمین شدن یکی از ماجراهای بزرگ زندگی است. امری مربوط به دل است که شبیه هیچ چیز دیگر نیست؛ تجربه سکرآوری است که به صورت پایان‌ناپذیر...

Friday, November 13, 2015

اهمیت خاطره

تنها زندگی که ما آن را خوب می‌شناسیم، همان است که اختیار دار نهایی آن هستیم، تنها تجربه‌ای که ما می‌توانیم به آن استناد کنیم، همانی است که ما...

Friday, November 13, 2015

درباره‌ی تناقض

هرچه بیشتر در فن نگارش کار می‌کنم، بیشتر پی می‌برم که، هیچ چیز جالب‌تر از صداقت نیست. آنچه مردم انجام می‌دهند- و آنچه مردم می‌گویند- همچنان شگفت...

Friday, November 13, 2015

دریافت‌های بلاعوض با نوشتن درباره‌ی آن‌ها

دخترم هلن در حالی‌که مشغول شانه کردن موهایش و نگاه به آینه بزرگ حمّام است، می‌گوید: «آلوپچیا آریتا. چه اسم زیبایی»! سپس موهایش را در طرف راست...

Friday, November 13, 2015

آشنایی با مرگ از طریق نوشتن درباره‌ی مرگ

مرگ راز سر به مهری است، امّا دو چیز درباره‌ی آن می‌توانیم بگوییم: کاملاً قطعی است که ما خواهیم مُرد، و معلوم نیست کی یا چگونه خواهیم مرد.

Thursday, November 12, 2015

با نوشتن، مشکلاتتان را سروسامان دهید

نوشتن عمیق‌ترین شکل طبقه‌بندی افکاران است. بهترین راه یادگیری از خودتان مبنی بر این است که، که هستید و اعتقادتان چیست؟

Thursday, November 12, 2015

یادگیری از دیگران با نوشتن درباره‌ی آنها

لِنا موهای سیاهِ رنگ شده، ناخن‌های قرمز لب پرشده، حلقه‌هایی سیاه زیر چشمانش، و دهانی که گوشه‌های آن متمایل به پایین بود؛ جوراب‌های تنگ سیاه و...

Thursday, November 12, 2015

عبور از رنج با نوشتن

نوشتن روندی طولانی از درون نگری است: سفری به سوی تاریک‌ترین مغاک‌های خودآگاهی، و مکاشف‌های آرام و طولانی است. من راه خود را در سکوت احساس می‌کنم...

Thursday, November 12, 2015

تعدیل آرزوها با نوشتن

زندگی دشوار است. این حقیقت بزرگی است: یکی از بزرگترین حقایق. حقیقت بزرگی است؛ چون وقتی ما واقعاً این حقیقت را در می‌یابیم از آن در می‌گذریم وقتی...

Thursday, November 12, 2015

توصیه‌های بهداشت فردی

بهداشت فردی برای داشتن یک زندگی سالم و بدون بیماری و اختلال مهم است. بهداشت ضعیف موجب بیماری‌های پوستی مختلف، عفونت‌های قارچی و باکتریایی و بوی...

Sunday, November 8, 2015

عطر قاتل

بعد از تحمل یک دوره بیماری مزمن متوجه شدم که پوست من بزرگترین عضو من است و هرچیزی که برای پوستم استفاده می‌کنم جذب جریان خون من می‌شود. ضدعرق...

Thursday, October 22, 2015

یازده اشتباه خرید آنلاین

خرید آنلاین زندگی را برای مصرف کنندگان بسیار آسان‌تر کرده است. امروزه شما از استراحت گاه خودتان می‌توانید از بازار جهانی به خاطر تجارت الکترونیکی...

Monday, September 14, 2015

هشت عادت روزانه که می‌توانند به مغز شما آسیب بزنند

مغز در بدن ما همانند خورشید در منظومه‌ی شمسی است. آن نه تنها فعالیت‌های مهم بدن ما را کنترل و حفظ می‌کند بلکه عملکرد موثر آنها را نیز مطمئن می‌سازد....

Monday, September 14, 2015

ویژگی‌های شخصیتی مثبت

معلوم است که منفی بودن از مثبت بودن راحت‌تر است. توانایی دیدن خوبی در همه چیز، چیزی است که همه‌ی ما باید یاد بگیریم. آنچه که آن نیاز دارد کمی...

Monday, September 14, 2015

مقابله با احساسات منفی به روش مثبت

اگر خوبی وجود دارد، بدی هم وجود دارد. اگر روشنی وجود دارد، سیاهی هم وجود دارد. اگر لحظات شاد وجود دارند، لحظات بد نیز وجود دارند. عواطف، احساسات،...

Monday, September 14, 2015

مزایا و معایب گستاخانه صادق بودن

راستی و صداقت واقعاً بهترین خط مشی است اما واژه‌ی گستاخانه به آن الحاق شده است و نیت آن بیشتر به برخورد و کشمکش تبدیل می‌شود تا بهبود و پیشرفت....

Sunday, September 13, 2015

روش‌های آوردن انرژی مثبت به زندگی خود

شفای معنوی، صیقل روح و زندگی با رضایت با حفظ خویشتن مثبت ممکن است. جذب انرژی مثبت یکی از راههای کسب آن است. توسعه و احاطه‌ی خودتان با انرژی مثبت...

Monday, September 7, 2015

رد شدن و راه‌های کنار آمدن با آن

ناشر، کتاب هری پاتر را رد کرد. اگر نویسنده این رمان جی کی رولینگ همان بار اول که رد شد ناامید می‌شد و از تلاش دست برمی‌داشت، ما امروز از خواندن...

Sunday, September 6, 2015

داستان عزت ‌نفس

شما نمی‌توانید آن را لمس کنید، اما بر احساس شما تأثیر می‌گذارد. شما نمی‌توانید آن را ببینید، اما ممکن است هنگامی که در آینه به خود نگاه می‌کنید...

Sunday, September 6, 2015

داستان استرس

آیا تا به حال در طول یک آزمون احساس تهوع داشته‌اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر مقدار زیاد تکالیفتان در خوابتان اختلال ایجاد شده باشد؟...

Sunday, September 6, 2015