سالم ترین رفتارها، آنهایی است که برای تان مفید باشند. در بسیاری از مواقع ما فکر می‌کنیم که رفتارهای مفیدمان، ناسالم هستند و در نتیجه از آنها دوری می‌جوییم. ذهن و بدن انسان می‌دانند که او به چه چیزی نیاز...

کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون می‌خورد و در صورتی‌ که کنترل نشود می‌تواند صدمات جبران ‌ناپذیری به ‌بار آورد. البته رهایی از کینه‌ها کار ساده‌ای نیست و نیاز به تلاش...

عصبانیت بخشی طبیعی از زندگی است که لزوما آسیب رسان نیست بلکه در صورتی که کنترل نشود یا به گونه‌ای نادرست ابراز شود، مشکل ساز خواهد بود. ما در این مطلب به دلایل و روش درمان خشم و عصبانیت و نشانه‌های اختلال...

یکی از عوامل تأثیر گذار بر رفتار انسان، هیجانات است. نظریه پردازان مختلف، نظریات متفاوتی را در مورد تعداد و چیستی هیجانات، نحوه تعامل آن ها با یکدیگر و چگونگی تأثیر هر کدام بر رفتار آدمی، ارائه می کنند....

هر شخص در زندگی خودش کارهای انجام داده که برای او محرمانه است و دوست ندارد دیگران از او آگاهی پیدا کنند. اما همیشه دیگران نیستند که رازها را افشا می‌کنند بلکه خود شخص با خصوصیت های که دارد سبب می‌شود تا...

برخی از روش های برخورد با همسر عصبانی می توان به سرزنش نکردن خود در برخورد با همسر عصبانی، نقش مادری بازی نکردن با همسر اشاره کرد و در ادامه اینکه مرزهای خود را مشخص کنید، اجازه ندهید که با شما بدرفتاری...

هر زن و شوهری باید نحوه برخورد با همسر عصبانی و آرام کردن خشم و عصبانیت آن را بیاموزد. در برخورد با همسر عصبانی آرام بمانید، سعی کنید چیزها را از منظر او ببینید، در برخورد با همسر عصبانی با او صادق باشید،...

خشم می تواند به گونه ای تخریب گر بسیاری از روابط انسان با دیگران باشد. مهم ترین بحثی که در این میان است، خاستگاه و پایه های زیستی آن است. با ما همراه باشید تا با خاستگاه های آن بیشتر آشنا شوید.

استرس از جمله مسائل روانی ایست که از زندگی انسان جداپذیر نیست. تنها عکس العمل درستی که می توان در قبال آن داشت «مدیریت استرس» است تا از عواقب آن جلوگیری به عمل آورده شود. با ما همراه باشید تا با عواقب...

مرد، با سختی های که در طول روز دارد احتمال عصبانی شدن آن بیشتر است. خانم باید هنر داشته باشد تا بتواند این خشم را کنترل کند و از شدت آن بکاهد. با تکرار و تمرین، می‌توانید خودتان را آماده تمام مشکلات کنید...