همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت...

همه ما روش‌هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده‌روی طولانی در اطراف خانه، غوطه‌ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه‌هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می‌تواند به...

خشم به عنوان یک ابزار دفاعی در وجود انسان قرار داده شده است، اگر از آن به خوبی استفاده شود بسیار ارزشمند است، اما بعضی ها استفاده نادرستی از این صفت درونی دارند و با استفاده کردن بیش از حد از خشم، تبدیل...

بسیاری از مردم از این احساس خشم رنج می‌برند و تاثیری منفی زیادی در زندگی آنها گذاشته است و راه درمان ان را نمی‌دانند ما در این مقاله راه های را برای بهتر شدن حال دل تان بیان کردیم، با ما همراه باشید.

خشم می‌تواند وسیله ای باشد برای پیشرفت و ترقی بشر، در صورتی که در جایگاه خودش استفاده شود و در مقابل خشم خوب، خشمی است که می تواند انسان را به هلاکت برساند . برای شناخت بیشتر از خشم و انواع آن با ما همراه...

در زندگی زناشویی ممکن است اتفاقات زیادی رخ دهد که موجب خشم همسران گردد. این هیجان که وجودش کاملاً طبیعی است، اگر به درستی کنترل و مهار نشود، ممکن است به روابط زناشویی و صمیمیتتان آسیب برساند. در بخش اول...

یکی از آفاتی که زندگی همسران را تهدید می کند، خشم و پیامد های آن است. خشم به خودی خود یکی از هیجانات طبیعی است که برای ادامه بقاء ضروری است اما عدم کنترل و تسلط بر این هیجان، گاهی اوقات عواقبی جبران ناپذیر...