باردار شدن به آگاهی و آمادگی احتیاج دارد. با انجام اقدامات قبل از بارداری می‌توانید برای آغاز یک بارداری سالم آماده شوید و از طریق یک برنامه‌ریزی دقیق، ساده و مشخص جهت انجام مراقبت‌های لازم، با اطمینان...

ناآگاهی، ندانستن و بدتر از آن مطالعه نکردن، ریشه و علت بسیاری از مشکلات و اضطراب‌های ما در دوران بارداری است. این حقیقت را فراموش نکنید که دانستن بیشتر باعث حذف اضطراب در زندگی خواهد شد، پس هرگز این گفته...

تازه‌ پدران اغلب بعد از تواد نوزاد حس می‌کنند به آنها بی‌توجهی می‌شود، چون همسرشان که حالا مادر شده است، تمام زمانش را به مراقبت از فرزند و رفع نیاز‌های او اختصاص می‌دهد. با رعایت نکات و راهکارهایی که...

در شش هفتۀ اول بعد از زایمان، شما به احتمال زیاد دچار خستگی شدید، دردهای مختلف بدن و گیجی هستید و بدن تان برای بهبود به زمان نیاز دارد. همچنین شما در هفت روز هفته در حال پاسخگویی یکسره به نیازهای نوزاد...

بچه‌ دار شدن بدون شک فوق‌العاده و تجربه‌ای است که زندگی شما را متحول می‌کند. اما در ابتدا ممکن است مراقبت از نوزاد تأثیر زیادی در زندگی جنسی والدین داشته باشد. شاید بازگشتن به رابطۀ جنسی قبلی شما کار سختی...

تمایل و علاقه کم زنان به رابطه جنسی تا مدتی پس از زایمان، اتفاقی طبیعی است و بهبود جسمی، خستگی و تغییرات هورمونی اغلب در تمایلات جنسی پس از زایمان تأثیر دارد، اما تجربه هر زنی نیز با دیگری متفاوت است. ...