حواس در هر کاری از جمله مطالعه و درس خواندن - از ضروریات قطعی است. تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده امر یادگیری...

امروزه حواس پرتی یکی از جدی ترین مشکلات پیش روی برخی انسان ها است. قطعا شما هم با اینگونه افراد برخورد داشته اید. این افراد دائما در حال جست و جوی وسایل خود هستند و یا در حال حسرت خوردن از فراموشی کاری...

عواملی وجود دارد می‌توانند قدرت تمرکز و توجه فرد را از بین ببرند و باعث حواس پرتی می شوند از جمله آن عوامل : ​​​​​​​انجام چند کار با هم، انجام کارهای خسته‌کننده، افکار آزاردهنده، افسردگی، گرسنگی، استرس...