واکسن کرونا و کودکان

چه زمانی کودکان می توانند واکسن COVID-19 بزنند؟ پنج سؤالی که والدین می پرسند.

Saturday, December 12, 2020

بهداشت روانی

بهداشت روانی ،یک رشته تخصصی از بهداشت عمومی است که در زمینه کاهش بیماریهای روانی در اجتماع فعالیت میکند و به بررسی انواع اختلالات روانی و عواملی...

Thursday, November 26, 2020

روش هایی برای از بین بردن بوی بد پا و کفش

بوی بد پا و کفش اغلب افراد را آزار می دهد و آن ها از چگونگی از بین بردن بوی بد پا و کفش اطلاع ندارند، در ادامه با بهترین محلول ها و روش فوری...

Saturday, October 3, 2020

برای داشتن خواب راحت چه باید کرد؟

ممکن است خواسته یا ناخواسته خود را درگیر عاداتی کرده باشید که خواب راحت شبانه را برایتان غیرممکن کرده باشند. پس در این بخش نکات رفتاری و تغذیه...

Tuesday, September 29, 2020

دلایل خارش پوست سر و راههای درمان آن

گاهی اوقات، خارش پوست سر با علائمی مانند خراش یا پوسته پوسته شدن پوست سر نیز همراه می‌شود؛اگرچه خارش پوست سر به طور معمول چندان مشکل حادی نیست،...

Sunday, September 27, 2020

مشاوره های بهداشتی در عصر دیجیتال

در این مقاله بررسی می کنیم که آیا مراقبان روباتی، می توانند مراقبت کاملی انجام دهند یا نه؟

Wednesday, September 23, 2020

ماساژ دادن پاها چه فوایدی دارد؟

بدون شک ماساژ پا در پایان روزی طولانی و پرمشغله بسیار لذت‌بخش است. ماساژ پا موجب تمدد اعصاب می‌شود و دردهای عضلانی را برطرف می‌کند. روش‌های فراوانی...

Tuesday, September 22, 2020

آنچه باید درباره جویدن ناخن بدانید

جویدن ناخن عادت ناپسندی است و باید بدانید که این عادت مشکلات جدی ای را در بلند مدت در سلامت و زیبایی شما ایجاد خواهد کرد. جویدن ناخن علاوه بر...

Monday, September 21, 2020

خواب کافی برای بدن شما چقدر است؟

خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. به همین...

Monday, September 21, 2020

راه های ابتلا به شپش موی سر و درمان سریع و قطعی آن

شپش موی سر بر کف سر می‌خزد ولی توانایی پریدن یا پرواز کردن را ندارد. معمولاً تماس مستقیم عاملی برای انتقال شپش موی سر است. شیوع آلودگی شپش موی...

Wednesday, September 9, 2020

دلایل جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان

جویدن ناخن عوارض جسمی و عاطفی زیادی را به همراه دارد. قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخن‌ها می‌تواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن،...

Monday, August 3, 2020

عوارض نشستن طولانی مدت کدامند؟

نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را...

Sunday, August 2, 2020

صبح خود را چگونه آغاز کنیم؟

تقریبا همه ما صبح مون رو مثل روال همیشگی به یک شکل شروع می کنیم. اما بعضی ها با انجام دادن یکسری کارهای ساده و موثر روز بهتری رو برای خودشون...

Tuesday, July 28, 2020

راهکارهایی برای راحت بیدار شدن در صبح زود

تحقیقات نشان داده که سحرخیزی کمک می‌کند مشکلات را پیش‌بینی کنید، بهتر بخوابید و شاداب‌تر باشید. اما سحرخیزی چیست و چه آدابی دارد؟‌ و چطور می‌توان...

Monday, July 27, 2020

نشانه های افسردگی در نوجوانان

اگر فرزند نوجوان شما ادعا می‌کند که هیچ مشکلی وجود ندارد،‌ ولی هیچ توضیحی نیز برای افسرده بودن خود ارائه نمی‌کند، باید به غریزه‌ی خود اعتماد...

Sunday, July 26, 2020

فواید دوش آب سرد کدامند؟

دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود. این روزها هم که...

Sunday, July 19, 2020

همه آنچه باید در مورد حفظ سلامت موها بدانیم

حفظ سلامت مو، از جمله کارهایی است که نیازمند صرف وقت و هزینه بوده و می تواند تاثیر بسیار شگرفی در زیبایی نهایی فرد بگذارد. در مطلب زیر سعی داریم...

Saturday, July 18, 2020

فواید گریه کردن برای سلامتی کدامند؟

انسان ها تنها گونه از موجودات زنده هستند که از روی احساس گریه می کنند، اما دانشمندان هنوز نمی دانند عمل فیزیکی گریه کردن دقیقا چطور به احساسات...

Tuesday, July 7, 2020

رفع بوی پا با روش های خانگی

بوی بد پا اغلب به علت رشد برخی باکتری ها و میکروارگانیسم و در اثر متابولیسم آنها به وجود می آید. روش های مختلفی وجود دارد که بتوانید به وسیله...

Tuesday, July 7, 2020

راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس

برای جلوگیری از اضطراب‌های رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمان‌های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها...

Monday, July 6, 2020