توصیه هایی برای داشتن خواب راحت

خواب بد می‌تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری‌ها شود. شما می‌توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی...

Saturday, July 4, 2020

عاداتی که سلامت مغز را نشانه می‌روند

کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات‌ روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود....

Saturday, July 4, 2020

واقعیت مجازی و بهداشت روانی

واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از راه دور سلامت روانی باشد.

Saturday, June 20, 2020

کرونا و محیط کار

این‌طور که معلوم است اگرچه کرونا تا حدودی کنترل شده است و اگرچه سیاستمداران باهدف راه‌اندازی بازار سرمایه و اقتصاد چراغ سبز پایان کرونا را روشن...

Monday, May 11, 2020

استفاده از واقعیت مجازی در روان درمانی

واقعیت مجازی ممکن است مرز بعدی در مراقبت از سلامت روانی از کسانی باشد که در دور دست‌ها زندگی و کار می‌کنند.

Monday, May 4, 2020

استفاده از هوش مصنوعی در ارزیابی عواقب جانبی همه گیری کرونا ویروس

ما در حال اندازه گیری مکالمه‌های آنلاین برای ردیابی مسائل بهداشت اجتماعی و روانی در طول همه گیری کرونا ویروس هستیم.

Thursday, April 30, 2020

8 دلیل زود چرب شدن موها

چرب شدن مو از جمله مشکلاتی است که به دلیل تاثیر در ظاهر افراد می تواند باعث عدم اعتماد به نفس شود اما با آگاهی از روش های ساده درمانی می توان...

Tuesday, April 28, 2020

بهترین کرم ضد آفتاب بر اساس چه معیاری انتخاب می‌شود؟

ضد آفتاب‌ها زمانی موثر واقع خواهند شد که از آنها به طور صحیح استفاده شود. اینکه کدام نوع اسپری، ژل، استیک، کرم، مایع و بسیاری دیگر بهترین انتخاب...

Saturday, April 18, 2020

بهترین کلینیک و دکتر کاشت ابرو در تهران

کاشت ابرو امروزه از محبوبیت بالایی در بین خانم ها برخوردار است. چرا که داشتن ابروهای زیبا و پرپشت علاوه بر زیباتر نشان دادن چهره، باعث بالا بردن...

Saturday, April 11, 2020

برنامه‌ریز‌ی، برنامه‌ای برای آرامش

مدیریت زمان نکته دیگری است که در برنامه‌ریزی باید به آن توجه کرد. این نکته بدیهی است که انسان‌ها محصور در زمان هستند و اگر زمان خود را به فراخور...

Sunday, March 15, 2020

حسابرسی و نقش آن در آرامش

نوروزها شاید یکی از بهترین زمان‌ها برای حسابرسی باشد تا بدانیم چه کشته‌ایم و چه درو کرده‌ایم و چه نیکو است که آدمی به جای اینکه بعد از عمری به...

Saturday, March 14, 2020

زندگی هدفمند در مسیر آرامش

هدف موتور محرک زندگی است و این متور محرک باید به درستی انتخاب شود؛ چرا که اگر بین انسان و هدف تناسب برقرار نباشد دستیابی به آن غیرممکن می‌شود...

Saturday, March 14, 2020

پروژه هراس از کرونا

امروز ما دست و پای تمام کسانی که جان خود را کف دست گرفته و در خط مقدم مبارزه با ویروس در حال مبارزه هستند را می‌بوسیم اما کسانی که در تهران می‌نشینند...

Friday, March 13, 2020

رابطه انسان با خویشتن خویش

آنچه مهم و مسلم است این است که بیماری تحیر مثل بیماری‌های جسمی نیست که با چند قرص و یک آمپول قابل‌درمان باشد بلکه درمان آن به فرایندی واقعی نیاز...

Friday, March 13, 2020

مسافران شمال روی دیگر لیس زدن ضریح

چند روز پیش بود که ویدئویی از لیسیدن ضریح در فضای مجازی حساسیت‌های زیادی را بر انگیخت و دستگاه قضایی نیز با سازندگان آن به حق برخورد کردند؛ اما...

Wednesday, March 11, 2020

خبرهای روی اعصاب

این روزها با شیوع ویروس کرونا در سطح جامعه، بازار شایعات هم بیش از پیش داغ شده است. هر روز صبح وقتی از خواب بیدار می‌شویم با حجم وسیعی از اخبار...

Wednesday, March 11, 2020

نوروز کرونایی

در شرایط کنونی ما بیشتر از گذشته به نشاط و پویایی نیاز داریم حتی با دیدن گلی در کنار پنجره‌ای، تا بتوانیم لحظه‌ای از اخبار و حوادث تلخ دور شویم...

Tuesday, March 10, 2020

رقص بر مصیبت مردم

در حالی که مردم و مسئولین، همگی سرگرم توصیه‌های بهداشتی و رعایت آنها بودند، پدیده‌ای عجیب، توجه همه را به خود جلب کرد. کلبپ هایی در فضای مجازی...

Tuesday, March 10, 2020

تحویل سال و تحویل حال

اگر بخواهیم در مسیر پیدا کردن یک حس خوب قدم‌های کارآمد برداریم باید اول تکلیفمان را با همه دور و برمان مشخص کنیم وقتی تکلیفمان با همه چیزهای...

Tuesday, March 10, 2020

چگونه یک برنامه کاربردی خوب برای سلامتی روان پیدا کنیم

برنامه‌های کاربردی متعددی مبتنی بر گوشی هوشمند برای بهبود بهداشت روان وجود دارد. در این مقاله به ماهیت آنها و این که چه شرایطی را باید دارا باشند...

Sunday, March 8, 2020