ناشناس
هیچ آرامشی ندارم تنها با قرص اعصاب خودمو آروم میکنم؛ تو رو خدا کمکم کنید.
سلام خسته نباشید من یک سال ونیم ازدواج کردیم کلی تواین مدت مشکل داشتیم ایشون 2بار سابقه ی ازدواج دارن منم 2بار یه پسر 16ساله ایشون دارن که پیش خانواده ش منم یه دختر 19ساله ویه پسر 12ساله که پیش پدربزرگشون...
مشاور: احسان فدایی
با سلام و سپاس از همراهی شما، از این که ما را امین خود دانستید کمال تشکر وقدردانی را داریم. ما قدر ارتباط با شما را می دانیم.
خواهر محترم! ما نمی دانیم همسرتان چرا در ازدواج قبلی خود به بن بست خورده ولی احتمال می دهیم مشکلاتی از جانب ایشان نیز وجود داشته که نتوانسته با همسرش سازگار شود. متأسفانه برخی از همسران وقتی وارد زندگی مشترک میشوند که با بسیاری از مهارتهای زندگی، مهارتهای همسرداری، شیوه ارضای مطلوب نیازهای خود همسران، شیوه ارتباط مؤثر با همسرشان و همچنین شیوه حل اختلافات و تعارض آشنا نیستند و اطلاعات چندانی و شناخت درستی در این زمینه ندارند؛ از این روی از همین ناحیه دچار مشکل میشوند و سبب بروز ناملایماتی در زندگی و احساسات ناخوشایند دیگر در خود و شریک زندگیشان میشوند. البته همان طور که میگویند: «جلوی ضرر را هر وقت بگیری منفعته» بعد از شروع زندگی مشترک هم خیلی دیر نیست، خوشبختانه این گونه مسائل با مهارتافزایی و شرکت در جلسات مشاورهای تا حدود زیادی قابل رفع است مشروط به این که همسران حاضر به همکاری گردند و با شرکت در جلسات مشاورهای و به کار بردن راهکارها و توصیههای کارشناسان، مشاوران و دیگر متخصصین مربوطه زمینه را برای اصلاح خویش فراهم آورند. به هر حال، اگر در زندگی مشترک با همسرتان دچار مشکل گردیدهاید و احساسات ناخوشایندی پیدا کرده اید، بهترین راه برای حل مشکل، ترتیب جلسات گفتگو در یک محیط آرام و صمیمانه و بیان احساس است. جلسه بیان احساس بدین صورت است که زن و شوهر در روز مشخص و در یک ساعت مشخص و از قبل تعیین شده، در یک فضای خلوت و آرام با همدیگر در مورد اتفاقات هفته گذشته تا آن روز صحبت میکنند. در این جلسه فقط احساس خود را در مورد اتفاقات، برخوردها، حرفها و رفتارهای همدیگر بیان میکنند، هیچ نوع قضاوت و محاکمه و توجیه و ... در این جلسه نباید اتفاق بیفتد. فقط هر کدام از زوجین میگویند که از فلان اتفاق، فلان کار یا فلان برخورد شما احساس خوب یا احساس بدی داشتم. این جلسه با گذشت زمان موجب میشود تا زوجین از سلایق و علاقهها و احساسات همدیگر آشنا شوند و طبیعتاً کارهایی که موجب ناراحتی همسرشان میشود پرهیز و کارهایی که موجب خوشحالی همسرشان میشود را بیشتر انجام بدهند؛ بنابراین هیچ گونه انتقاد، سرزنش، ناراحتی، دعوا و پرخاشگری در این جلسه ممنوع است و اگر به هر دلیلی در آن موعد مشخص نتوانستید جلسه را برگزار کنید با توافق همدیگر وقت دیگری را برای آن مشخص نمایید. همچنین می توانید مسائلی را که با مطرح نمودید نیز یادداشت نموده و ریز به ریز با همسرتان مطرح کنید و پاسخ او را بگیرید و قانع شوید. مسائلی مانند بحث حقوق شما که باید پس انداز خودتان شود یا برای زندگی شخصی خودتان باشد، بیکاری همسرتان که البته مشکل اشتغال الان در کشور ما عمومیت دارد ولی احتمالا همسرتان هم کوتاهی کرده باشد یا مشکل بی توجهی و سردی ایشان، ارتباط او با همسر قبلی اش یا آوردن پسرش برای زندگی با شما که نیاز به توافق با شما دارد و ... همه و همه با گفتگو قابل حل است. اگر هم همسرتان باز پیشنهاد طلاق را مطرح کردند از او بخواهید تا از مشکلات فرار نکند و مردانه آنها را حل کند. (طلاق نوعی فرار از مشکلات زناشویی است) بطور خلاصه اگر بخواهیم پاسخ شما را عرض کنیم باید بگوییم که شرایط شما شرایط نسبتا دشواری است و کاملا قبول داریم و حق با شماست که تحمل و صبوری در چنین وضعیتی بسیار دشوار است اما از شما می خواهیم که به این بیندیشید که در این اوضاع چه چیزی در مجموع به نفع شما و تمام خانواده شماست. پس تلاش کنید با اهرم احساسات به استقبال این مسأله نرفته و سعی کنید با شرایط همسرتان برخوردی معقولانه داشته باشید؛ زیرا به نظر میرسد هرگونه اعتراض شما نسبت به وی و شرایطی که او در آن به سر میبرد نه تنها کمکی به بهبود اوضاع نخواهد کرد؛ بلکه خدای ناکرده ممکن است باعث ناسازگاری شما و همسرتان گشته عوارض فردی، اجتماعی و خانوادگی متعدّدی را برای شما، همسرتان و حتّی اطرافیان شما( مثل بیماری روانی، بی-حوصلگی و عدم نشاط, انزوا و خود کم بینی, پرخاشگری, بدخلقی و بیماری های جسمانی همچون حملات عصبی– بیماری قلبی- پیری زودرس و ناتوانی – گواتر و ...) به دنبال آورد.
نکات مهم وکلیدی
1.نکاتی که بیان میشود به معنی مقصر بودن ویا کم کاری شما نیست بلکه به این معنا که در زندگی زناشویی یکی از زوجین باید فداکاری کند که البته این ایثار واز خود گذشتگی نزد خداوند دارای اجر وثواب زیادی است.
2- مشکلات زندگی انواع مختلفی دارد وهر مورد راهکار مخصوص به خود را می طلبد.
3-عفو وبخشش با حل کردن مسایل زندگی زناشویی قابل جمع است پس هم می توان بخشید وهم در فضای دیگری به بررسی علل کدورت ها پرداخت .
4-فضای گفتگو وحرف زدن را در خانه به وجود آورده وسعی کنید در مورد رویدادهایی که شما یا همسرتان را می رنجاند گفتگو کنید.
5- مسایل کم اهمیت وکم ارزش زندگی را جدی نگیرید وحساسیت بی جا به خرج ندهید.
6-بدانید زن ومرد به لحاظ روحی وعاطفی با هم متفاوت هستند.
7- تا جایى که مقدور است انسان باید در مناظرات واختلافات چشم پوشى، عفو و گذشت نماید.
7- از صفات بسیار پسندیده و والا و باارزش، که آراسته به آن در میان مردم بسیار کم است تغافل مى باشد. دیدن خطا و تقصیر، مشاهده عیب و نقص، و خود را به فراموشى زدن، به شکلى که طرف مقابل یقین کند، انسان از مسئله به هیچ عنوان مطلع و آگاه نشد، از عالیترین حالات روحى و پرقیمت ترین صفات انسانى است.
امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرماید
اِنَّ الْعاقِلَ نِصْفُهُ اِحْتِمالٌ، وَ نِصْفُهُ تَغافُلٌ" نیمى از وجود عاقل و خردمند تحمل و صبر و بردبارى، و نیم دیگرش خود به فراموشى زدن است
8- در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، لجبازى و اصرار نکنید.
9- تا آن جا که امکان دارد از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهیزید، زیرا محبت را از بین مىبرد.
10- بازهم با همسرتان خصوصی صحبت کنید و به او نوع برخورد با خودتان و خواسته هایتان را یادآور شوید. زیرا ممکن است با توجه به این موضوع بسیاری از مشکلات حل شود.
موفق و پیروز باشید.
بیشتر بخوانید:
اختلافات زن و شوهر و راه های حل آن
خواهر محترم! ما نمی دانیم همسرتان چرا در ازدواج قبلی خود به بن بست خورده ولی احتمال می دهیم مشکلاتی از جانب ایشان نیز وجود داشته که نتوانسته با همسرش سازگار شود. متأسفانه برخی از همسران وقتی وارد زندگی مشترک میشوند که با بسیاری از مهارتهای زندگی، مهارتهای همسرداری، شیوه ارضای مطلوب نیازهای خود همسران، شیوه ارتباط مؤثر با همسرشان و همچنین شیوه حل اختلافات و تعارض آشنا نیستند و اطلاعات چندانی و شناخت درستی در این زمینه ندارند؛ از این روی از همین ناحیه دچار مشکل میشوند و سبب بروز ناملایماتی در زندگی و احساسات ناخوشایند دیگر در خود و شریک زندگیشان میشوند. البته همان طور که میگویند: «جلوی ضرر را هر وقت بگیری منفعته» بعد از شروع زندگی مشترک هم خیلی دیر نیست، خوشبختانه این گونه مسائل با مهارتافزایی و شرکت در جلسات مشاورهای تا حدود زیادی قابل رفع است مشروط به این که همسران حاضر به همکاری گردند و با شرکت در جلسات مشاورهای و به کار بردن راهکارها و توصیههای کارشناسان، مشاوران و دیگر متخصصین مربوطه زمینه را برای اصلاح خویش فراهم آورند. به هر حال، اگر در زندگی مشترک با همسرتان دچار مشکل گردیدهاید و احساسات ناخوشایندی پیدا کرده اید، بهترین راه برای حل مشکل، ترتیب جلسات گفتگو در یک محیط آرام و صمیمانه و بیان احساس است. جلسه بیان احساس بدین صورت است که زن و شوهر در روز مشخص و در یک ساعت مشخص و از قبل تعیین شده، در یک فضای خلوت و آرام با همدیگر در مورد اتفاقات هفته گذشته تا آن روز صحبت میکنند. در این جلسه فقط احساس خود را در مورد اتفاقات، برخوردها، حرفها و رفتارهای همدیگر بیان میکنند، هیچ نوع قضاوت و محاکمه و توجیه و ... در این جلسه نباید اتفاق بیفتد. فقط هر کدام از زوجین میگویند که از فلان اتفاق، فلان کار یا فلان برخورد شما احساس خوب یا احساس بدی داشتم. این جلسه با گذشت زمان موجب میشود تا زوجین از سلایق و علاقهها و احساسات همدیگر آشنا شوند و طبیعتاً کارهایی که موجب ناراحتی همسرشان میشود پرهیز و کارهایی که موجب خوشحالی همسرشان میشود را بیشتر انجام بدهند؛ بنابراین هیچ گونه انتقاد، سرزنش، ناراحتی، دعوا و پرخاشگری در این جلسه ممنوع است و اگر به هر دلیلی در آن موعد مشخص نتوانستید جلسه را برگزار کنید با توافق همدیگر وقت دیگری را برای آن مشخص نمایید. همچنین می توانید مسائلی را که با مطرح نمودید نیز یادداشت نموده و ریز به ریز با همسرتان مطرح کنید و پاسخ او را بگیرید و قانع شوید. مسائلی مانند بحث حقوق شما که باید پس انداز خودتان شود یا برای زندگی شخصی خودتان باشد، بیکاری همسرتان که البته مشکل اشتغال الان در کشور ما عمومیت دارد ولی احتمالا همسرتان هم کوتاهی کرده باشد یا مشکل بی توجهی و سردی ایشان، ارتباط او با همسر قبلی اش یا آوردن پسرش برای زندگی با شما که نیاز به توافق با شما دارد و ... همه و همه با گفتگو قابل حل است. اگر هم همسرتان باز پیشنهاد طلاق را مطرح کردند از او بخواهید تا از مشکلات فرار نکند و مردانه آنها را حل کند. (طلاق نوعی فرار از مشکلات زناشویی است) بطور خلاصه اگر بخواهیم پاسخ شما را عرض کنیم باید بگوییم که شرایط شما شرایط نسبتا دشواری است و کاملا قبول داریم و حق با شماست که تحمل و صبوری در چنین وضعیتی بسیار دشوار است اما از شما می خواهیم که به این بیندیشید که در این اوضاع چه چیزی در مجموع به نفع شما و تمام خانواده شماست. پس تلاش کنید با اهرم احساسات به استقبال این مسأله نرفته و سعی کنید با شرایط همسرتان برخوردی معقولانه داشته باشید؛ زیرا به نظر میرسد هرگونه اعتراض شما نسبت به وی و شرایطی که او در آن به سر میبرد نه تنها کمکی به بهبود اوضاع نخواهد کرد؛ بلکه خدای ناکرده ممکن است باعث ناسازگاری شما و همسرتان گشته عوارض فردی، اجتماعی و خانوادگی متعدّدی را برای شما، همسرتان و حتّی اطرافیان شما( مثل بیماری روانی، بی-حوصلگی و عدم نشاط, انزوا و خود کم بینی, پرخاشگری, بدخلقی و بیماری های جسمانی همچون حملات عصبی– بیماری قلبی- پیری زودرس و ناتوانی – گواتر و ...) به دنبال آورد.
نکات مهم وکلیدی
1.نکاتی که بیان میشود به معنی مقصر بودن ویا کم کاری شما نیست بلکه به این معنا که در زندگی زناشویی یکی از زوجین باید فداکاری کند که البته این ایثار واز خود گذشتگی نزد خداوند دارای اجر وثواب زیادی است.
2- مشکلات زندگی انواع مختلفی دارد وهر مورد راهکار مخصوص به خود را می طلبد.
3-عفو وبخشش با حل کردن مسایل زندگی زناشویی قابل جمع است پس هم می توان بخشید وهم در فضای دیگری به بررسی علل کدورت ها پرداخت .
4-فضای گفتگو وحرف زدن را در خانه به وجود آورده وسعی کنید در مورد رویدادهایی که شما یا همسرتان را می رنجاند گفتگو کنید.
5- مسایل کم اهمیت وکم ارزش زندگی را جدی نگیرید وحساسیت بی جا به خرج ندهید.
6-بدانید زن ومرد به لحاظ روحی وعاطفی با هم متفاوت هستند.
7- تا جایى که مقدور است انسان باید در مناظرات واختلافات چشم پوشى، عفو و گذشت نماید.
7- از صفات بسیار پسندیده و والا و باارزش، که آراسته به آن در میان مردم بسیار کم است تغافل مى باشد. دیدن خطا و تقصیر، مشاهده عیب و نقص، و خود را به فراموشى زدن، به شکلى که طرف مقابل یقین کند، انسان از مسئله به هیچ عنوان مطلع و آگاه نشد، از عالیترین حالات روحى و پرقیمت ترین صفات انسانى است.
امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرماید
اِنَّ الْعاقِلَ نِصْفُهُ اِحْتِمالٌ، وَ نِصْفُهُ تَغافُلٌ" نیمى از وجود عاقل و خردمند تحمل و صبر و بردبارى، و نیم دیگرش خود به فراموشى زدن است
8- در مقابل همسر خود هر چند که حق با شما باشد، لجبازى و اصرار نکنید.
9- تا آن جا که امکان دارد از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهیزید، زیرا محبت را از بین مىبرد.
10- بازهم با همسرتان خصوصی صحبت کنید و به او نوع برخورد با خودتان و خواسته هایتان را یادآور شوید. زیرا ممکن است با توجه به این موضوع بسیاری از مشکلات حل شود.
موفق و پیروز باشید.
بیشتر بخوانید:
اختلافات زن و شوهر و راه های حل آن