مسعود مؤذنی
من بازوم شکسته بوده و قبلا پلاتین تو دستم بوده و حالا پلاتین را برداشتم و 7 سالی از این موضوع می گذره...
من بازوم شکسته بوده و قبلا پلاتین تو دستم بوده و حالا پلاتین را برداشتم و 7 سالی از این موضوع می گذره می خواستم ببینم حرکات سنگین برای دستم بد نیست؟ من را راهنمایی کنید.و چه ورزشی برای دستم خوب است؟
مشاور: کیوان عزتی
با سلام با توجه به مدت زمان طولانی که از اسیب استخوانی می گذرد در حال حاضر مشکلی در این زمینه ندارید . می توانید فعالیت عادی و طبیعی خود را داشته باشید .
