المسیر الجاریه :
12 قـدم تـا نـجـات يـك مـصـدوم کمک‌های اولیه

12 قـدم تـا نـجـات يـك مـصـدوم

شما ممکن است اهل دعوا نباشيد و تا امروز حتي يک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتي يک مشت هم از كسي نخورده باشيد اما کاهش آرامش رواني يکي از آثار سوء شهرنشيني است که زمينه را براي درگيري فيزيکي فراهم...
لپ‌تاپ را روي پاي خود نگذاريد بهداشت جسم

لپ‌تاپ را روي پاي خود نگذاريد

بعضي‌ها عادت دارند وقتي با لپ‌تاپ کار مي‌کنند آن را روي پاي خود بگذارند. اگر شما هم جزو همين افراد باشيد حتما مي‌دانيد که پس از مدتي حرارت پايين کامپيوتر به پوست شما مي‌رسد و گرماي آن را احساس مي‌کنيد....
به زايده‌هاي گوشتي پوست نخ نبنديد! بهداشت جسم

به زايده‌هاي گوشتي پوست نخ نبنديد!

زايده‌هاي گوشتي پوست، تومورهاي شايع پوستي هستند که در 25 درصد مردان و زنان ديده مي‌شود و شايع‌ترين نواحي‌شان زير بغل (48 درصد)، گردن (35 درصد) و به ميزان کمتر، کشاله ران است.
جوراب‌هاي نانو؛ بپوشيم يا نپوشيم؟ بهداشت جسم

جوراب‌هاي نانو؛ بپوشيم يا نپوشيم؟

اگر شما تازگي‌ها سري به فروشگاه‌هاي عرضه پوشاک زده باشيد، احتمالا انواع جوراب‌هاي نانو را ديده‌ايد که ادعا مي‌شود از ايجاد بوي بد پا در کفش پيشگيري مي‌کنند. در کنار آن، بعضي‌ها از خصوصيات ضدحساسيت اين...
سوختگي و مسموميت با آب رادياتور کمک‌های اولیه

سوختگي و مسموميت با آب رادياتور

در موارد سوختگي حاصل از آب رادياتور اتومبيل، اكثر مراقبت‌هاي اوليه مشابه مراقبت‌هاي سوختگي‌هاي ديگر است. اولين اقدام، خارج كردن لباس از تن فرد حادثه‌ديده است زيرا باقي ماندن لباس بر تن فرد، خود باعث تشديد...
راه‌حل اضطراب امتحان بهداشت روان

راه‌حل اضطراب امتحان

مهسا دختري 15 ساله است که براي درس و مدرسه‌اش اهميت زيادي قايل است.پدر و مادرش حساسيت فوق‌العاده‌اي به نمرات و امتحانات او دارند و همين، شب‌هاي امتحان را براي او کابوس کرده است. او هميشه درس‌هايش را خوب...
راه‌حل اضطراب امتحان بهداشت روان

راه‌حل اضطراب امتحان

مهسا دختري 15 ساله است که براي درس و مدرسه‌اش اهميت زيادي قايل است.پدر و مادرش حساسيت فوق‌العاده‌اي به نمرات و امتحانات او دارند و همين، شب‌هاي امتحان را براي او کابوس کرده است. او هميشه درس‌هايش را خوب...
چرا بعد از تصادف درگير مي‌شويم؟ بهداشت روان

چرا بعد از تصادف درگير مي‌شويم؟

يا نه؛ اصلا ديرتان نشده اما تازه يک هفته است که بعد از هزار و يک مصيبت، يک ماشين نو تحويل گرفته‌ايد اما ناگهان، ماشين‌تان با صداي مهيبي مي‌لرزد. پياده مي‌شويد و مي‌بينيد که بله؛ پشت ماشين شما کاملا آسيب...
سلامت جنسي نابينايان بهداشت روان

سلامت جنسي نابينايان

افرادي که داراي ناتواني‌هاي جسماني هستند يا معلوليت ذهني و رواني دارند به طور عمده به دليل مشکل‌ در برقراري ارتباط با ديگران، درک نکردن محرک‌هاي محيطي، مشکلات رواني مانند کاهش اعتماد به نفس و افسردگي،...
ژل‌ها براي مو ضرر دارند؟ بهداشت جسم

ژل‌ها براي مو ضرر دارند؟

به طور کلي، در مورد ترکيباتي که براي مو استفاده مي‌شود (مانند فرم‌دهنده‌ها يا صاف‌کننده‌ها و يا حتي نرم‌کننده‌ها که به طور شايع استفاده مي‌شود) رعايت چند مساله بسيار مهم است.