المسیر الجاریه :
آرامش را به زندگي خود دعوت کنيد بهداشت روان

آرامش را به زندگي خود دعوت کنيد

امروزه نقش استرس در تضعيف سيستم دفاعي بدن و تاثير مخرب آن بر بسياري از بيماري هاي موضوعي پذيرفته شده از نظر علم پزشکي است. آيا هيچ گاه انديشيده ايد که استرس چگونه بر بدن ما اثر گذاشته و باعث تضعيف سيستم...
7 دشمن مو بهداشت جسم

7 دشمن مو

موخوره و به دنبال آن، ايجاد آسيب شديدتر و ريزش مو، از بيشترين دلايل مراجعه بيماران زن و مرد به پزشکان است. بنابراين بهتر است علل آسيب ديدگي مو را بشناسيد تا از ايجاد آن پيشگيري کنيد. مهمترين علل آسيب ديدگي...
توصيه هايي براي تقويت مو بهداشت جسم

توصيه هايي براي تقويت مو

شايد از ديد عموم بهترين توصيه براي داشتن موهاي سالم و زيبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده هاي مناسب باشد، اما بهترين کار براي به دست آوردن موهاي زيبا و سالم اين است که به جاي حمام، به آشپزخانه برويد!...
روش هاي افزايش روحيه کار بهداشت روان

روش هاي افزايش روحيه کار

ما اغلب فراموش مي کنيم يا غافليم که ظرفيت و توانايي مان براي ارتقاي کيفيت عملکرد در محيط کاري از راه فکر کردن و عمل به گونه اي متفاوت چقدر مي تواند سبب پيشرفت کار شود. هنگامي که مشکلي در محيط کار پيش...
درمان هاي خانگي بوي عرق بدن بهداشت جسم

درمان هاي خانگي بوي عرق بدن

بدن ما دو نوع عرق ترشح مي کند؛ «آپوکرين» و «اکرين». عرق اِکرين براي پايين آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش يا زماني که هوا خيلي گرم است، کاربرد دارد. اين نوع عرق در همه ي قسمت هاي بدن بطور يکنواخت...
چگونه شاد شود اندورن غمگينم؟ بهداشت روان

چگونه شاد شود اندورن غمگينم؟

زماني که ناراحت و افسرده هستيد . براي شاد کردن خودتان چه تدابيري مي انديشيد؟ آيا تا کنون براي تان لحظاتي پيش آمده است که نمي دانيد چه کاري بايد انجام دهيد؟ شايد پاسخ بسياري از شما اين باشد که در چنين مواقعي...
معرفی 7 ماسک خانگی پرتقالی برای شادابی پوســت؛ بهداشت جسم

معرفی 7 ماسک خانگی پرتقالی برای شادابی پوســت؛

ماسک‌های میوه‌ای اگر درست مورد استفاده قرار بگیرند، سبب پاکسازی پوست شده و با لایه‌برداری سطحی باعث شادابی پوست می‌شوند. در این مقاله قصد داریم هفت ماسک میوه‌ای را که ماده اصلی آن پرتقال است به شما معرفی...
موفرفری ها بخوانند بهداشت جسم

موفرفری ها بخوانند

كسانی كه موهای فر دارند معمولا با مشكلاتی چون خشكی موها، وز و شكنندگی آن مواجه می‌شوند. علاوه بر این برای زیبا به‌نظر رسیدن موهای فر مراقبت‌های خاصی نیاز است، در حالی‌كه بیشتر محصولاتی كه برای این نوع...
احیای پوست، ابقای سلامت بهداشت جسم

احیای پوست، ابقای سلامت

اگر طرفدار زیبایی از نوع طبیعی و کم‌هزینه هستید این مقاله مخصوص شماست. داشتن پوستی زیبا و شفاف کار چندان سختی هم نیست. می‌توانید با ترفندهای خیلی ساده پوستتان را مرطوب و نرم کرده و با استفاده از روغن‌های...
چهارده اشتباه رایج درباره گوش‌ها بهداشت جسم

چهارده اشتباه رایج درباره گوش‌ها

اشتباه می‌کنید! گوش‌پاک‌کن‌ها بیش از آن که به گوش ما خدمت کنند، خیانت می‌کنند. آنها جرمی را که خودش به طور طبیعی از گوش خارج می‌شود، با فشار به داخل گوش برمی‌گردانند و مجرای شنوایی را کم‌کم مسدود می‌کنند....