کاسنی یک گیاه علفی است که تا ارتفاع یک متر رشد می کند و کاهش مشکلات قلب، جلوگیری از سرطان، رفع خارش، بهبود کم خونی، دفع انگل و دفع سموم کبدی تنها چند نمونه از خواص کاسنی است. در ادامه توضیحات بیشتری درباره...

روغن آووکادو که از میوه آووکادو تولید می شود به عنوان یکی از سالم ترین انواع روغن ها شناخته می شود. روغن آووکادو غنی از تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین A و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری می باشد....

مو به طور مرتب در حال رشد و تعویض است و کیسه‌ های ترشحی شامل ایجاد مو های جدید از مواد مغذی در بدن هستند. غذا هایی که مردم می‌ خورند، نحوه رشد مو و کیفیت آن را تحت‌ تاثیر قرار می‌ دهند. پروتئین‌ های ویژه‌...

آلانین یک آمینو اسید غیر ضروری است ، به این معنی‌ که یک جز ضروری از رژیم غذایی انسان نبوده و بدن انسان خود می تواند آن را از دیگر آمینو اسید‌ها تامین کند.

این مقاله در رابطه با فواید ماست یونانی همراه شما می باشد. ماست یونانی دارای فواید بیشماری می باشد در ادامه تعدادی از فواید آن را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.با ما همراه باشید.

چغندر دو نوع است: یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره و یا قرمز (لبو) و نوع دیگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که این چغندر به مقدار بسیار زیاد در نقاط مختلف دنیا برای استفاده از شکر آن، کشت...

کلد برو (Cold Brew) با خیساندن قهوه در آب خنک یا سرد تهیه می‌ شود. این روزها این روش جزو لاینفک کافه‌ های امروزی شهرهای امریکاست، اما تا همین چند سال پیش این نوع قهوه بخشی فراموش‌ شده و محو‌شده از تاریخ...

شلغم یکی از انواع سبزیجات ریشه دار است که به رنگ های سفید، سبز و بنفش یافت می شود. شلغم به طور معمول در مناطق معتدل سراسر جهان رشد می کند، شلغم غنی از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم و ویتامین های C،...

بی شک منشاء بسیاری از امراض و بیماری، عدم رعایت رژیم غذایی درست و مصرف نابجا و زیاد از حد برخی گروه‌های غذایی است. بنابراین با رعایت رژیم غذایی سالم، می توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب،...

افرادی که خودشان کلسترول بالایی دارند باید به فکر تغذیه‌ ی مناسب باشند. افرادی دیگری که در خانواده‌ شان سابقه‌ ی بیماری‌ های قلبی وجود دارد نیز باید از همین حالا مراقب تغذیه‌ شان باشند. از مواد غذایی که...