سلام.خستم.وسواسم.چندسال.به چیزهای مختلف.هروقت مشکل قبلی کهنه میشه یه وسواس به چیزدیگه میاد.میدونم نبایداعتناکرد میدونم گناه است میدونم بایدمثل اطرافیان باشم.میدونم نبایدوسواس باشم.اماچه جوری؟روانم روچه...

سلام خدمت شما در مشاوره های قبلی، خانم دکتر صفری قول داده بودند برای رفع اضطراب روش ریلکسیشن را توضیح دهند، من اکثر مشاوره ها را پیگیری می کنم ولی پاسخی ندیدم، اگر امکانش هست می خواستم این روش را توضیح...

سلام من دچار افسردگی و عدم اعتماد به نفس شدم ، میخام ازدواج کنم ولی همش احساس حقارت میکنم و فکرم مشغوله خواهشا راهنماییم کنید

باعرض سلام و خسته نباشید من امسال اول دبیرستان هستم امسال از یکی از دوستانم جدا شده ام و البته هنوز تلفنی باهم در ارتباطیم . احساس میکنم که او خیلی به من وابسته شده است و من میخواهم این وابستگی را...

با سلام راهکارهای بال بردن اعتماد به نفس قبل و بعد از ازدواج چیست ؟(مخصوصا قبل از ازدواج)البته از منظر دین و مذهب .با تشکر

سلام وقتتون بخیر.من دختری هستم که از بچگی خیلی خجالتی بودم کلا آدم کم حرفی هم هستم و کمرویی ام هم بیشتر باعثش شده .الان دو سه سالی هست که شاغلم تا یه حدی تونستم به این مشکلم غلبه کنم البته تا یه حدی....

باسلام... من دختری 16ساله هستم.از یازده سالگی از خیلی چیز ها بیزار شدم. مثل صدایی که از برخورد قاشق با دندان یا بشقاب حاصل میشود یا حتی صدای نفس نفس زدن دیگران نیز برایم ازار دهنده است.به همین دلیل نزدیک...

با سلام من یک دختر شانزده ساله هستم...از یازده سالگی به شدت از بعضی چیز ها بیزار شدم.مثلا اگر هنگامی که کسی غذا میخورد قاشق با دندان او برخورد کند، یا صدایی که از برخورد قاشق با بشقاب حاصل میشود اینها...

باسلام به سراغ یکی از اساسی ترین مشکلات روحی وروانی خود میروم باشد که بایاری خداوند متعال و کمک شما از گرداب این بیماری رهایی یابم اینجانب مدتی است که دچار وسواس های فکری شدید وویرانگر شده ام بعنوان مثال...

با سلام ممنون که وقتتون رو در اختیار من قرار میدید من یه دختر ۲۰ساله هستم و دانشجو.از بچگی اجتماعی نبودم و خیلی دوست نداشتم بدون مادرم توی جمع حاضر بشم همچنین از بچگی هم تنبل بودم و درس هم نمیخوندم.تابستونها...