اولین قدم در افزایش عزت نفس نوجوانان تشویق آنهاست. والدین عزیز توجه کنند با کوچکترین حرکت فرزندتان می توانید آنها را تشویق کنید تا در کارها مشارکت داشته باشند و در فعالیت های گروهی و اجتماعی او دخالت دهید....

عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم بسیار مشابه هستند که می‌توان آنها را به کمک راهکارهایی مانند دوست یابی صحیح، مثبت اندیشی، ورزش، برنامه غذایی متعادل و ... افزایش داد و از این رو، برای کسانی که از کمبود...

اگر چه نمی‌توان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همه‌ی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیق‌تر و عمیق‌تر بررسی کنیم، در بسیاری از مشکلات و چالش‌های زندگی شخصی و شغلی خود، می‌توانیم...

افزایش عزت نفس جمله‌ای است که از خیلی ها می شنویم و اکثر آنها بیان می‌کنند که عزت‌ نفس‌شان کم است و به این جهت احساس ناراحتی می‌کنند و خواهان افزایش عزت نفس در خود هستند. اما مفهوم علمی عزت نفس چه می‌باشد...

افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین از طریق به‌کار گیری روش هایی صورت می گیرد که بطور مشروح در این مطلب به انها اشاره می...

همه والدین به‌خوبی می‌دانند که لازمه موفقیت آتی فرزندانشان، داشتن اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس است. اما بهترین روش برای نهادینه شدن این اوصاف در فرزند چیست؟ چه رفتارهایی سبب از بین رفتن عزت‌نفس کودک می‌شود؟...

عزت نفس اعتقاد و باوری است که فرد نسبت به ارزش و اهمیت خودش دارد. عزت نفس در کودکان اهمیت بالایی دارد. تحقیقات حاکی از آن است که بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای کودکان مانند بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی،...

من و دوستم 6 سال با هم دوست و خیلی با هم صمیمی بودیم. روزهای تعطیل ما پیش هم بودیم همه ی روزهای تعطیل که مدرسه نبود گاهی اوقات بعد از مدرسه میرفتیم خونه ی هم. حتی برای عروسی خواهرم اون با خانواده اش دعوت...

به مدت دو سال با دختری رابطه ی عاطفی داشتم و دچار وابستگی شدم از طرفی دیگه تمایل به ادامه ی رابطه نداره و ترجیح میده دوست باشیم. اما با وجود ارتباط عاطفی خیلی شدیدی که بینمون بود نه میتونم این موضوع رو...

سلام. خیلی وقته که مشکل نداشتن عزت نفس رو دارم و فکر میکنم بخاطر خجالتی بودنم هم هست که نمیتونم توی ارتباط با بقیه عزت نفس داشته باشم و اینجوریه که بیشتر اوقات بد باهام حرف میزنن و باعث ناراحتیم میشه ولی...