از نظر خيلي ها غذا خوردن در کنار خانواده در زندگي شلوغ امروزي کار لذت بخشي است و نه تنها ساعات زيباي را مي آفريند بلکه قدمي به سوي زندگي سالم به حساب مي آيد فراموش نکنيد که ساعات غذا خوردن اهميت زيادي...

وقتی نفس خودمان که هیچ نفس شهرمان هم گرفته و احتمالا دار و درخت‌های شهر هم نه توان و نه حال و حوصله نفس کشیدن دارند، چطور می‌توان به بحثی غیر از آلودگی هوا، وارونگی هوا، کثیفی فضا و... پرداخت؟

دلیلی ندارد وقتی با عجله از خانه خارج می‌شوید كلی به‌خودتان دئودورانت و ضد‌عرق بزنید. بهترین زمان برای این‌كار قبل از خواب است. وقتی شما دراز كشیده‌اید، شدت فعالیت غدد عرق زیر بغل به‌شدت كاهش می‌یابد....

طبق آمار افراد امروزه طولاني تر از هر زمان ديگري زندگي مي كنند. در حال حاضر سن اميد به زندگي در ايالات متحده 67/7 سال است. اين رقم در صورتي مفهوم واقعي خود را نشان مي دهد كه بدانيد كودكي كه در سال 1900...

بهداشت آب موضوعي بسيار مهم در بهداشت عمومي و مديريت سلامت مي‌باشد. قبل از پرداختن به راه كارهاي عملي استحصال، انتقال، بهسازي و توزيع آن لازم است اين عنصر حياتي موثر بر سلامت و مرتبط با توسعه پايدار، شناخته...

سرطان بيماري است که از ساليان دور بشر با آن دست به گريبان بوده و براي درمان آن کوشش بسياري کرده است.تاريخچه درمان سرطان بازگوکننده زمان هايي است که درمان اين بيماري با وسيع ترين اعمال جراحي همراه بود که...

سوء تغذيه ناشي از کمي دريافت مواد غذايي کافي و مناسب در تمام سنين مي تواند افراد را تهديد کند. در اين ميان، هر نوع کمبود اگر در زمان رشد و نمو فرد به وجود آيد، تأثير نامطلوب و دراز مدت و گاه غيرقابل جبراني...

خرخر يکي از مشکلات شايع خواب است که علاوه بر فرد، خانواده وي را نيز تحت تأثير قرار مي دهد، حدود 40 درصد مردان و 20 درصد زنان به طور معمول در خواب خرخر مي کنند. هر نوع خرخر نشان دهنده يک ساختمان غيرطبيعي...

مدير شرکت!بله تعجب نکنيد مدير شرکت و يا هر کس که شما را تحت استرس و فشار قرار مي دهد مي تواند منجر به سردرد شما شود. سردردهاي عصبي به دليل حساس شدن اعصاب مغزي بروز مي کند. سردردهاي ميگرني نيز نتيجه تغييراتي...

هوش هيجاني که از آن به هوش عاطفي يا هوش اجتماعي نيز ياد مي شود، عبارت است از شناخت و کنترل عواطف و احساسات و هيجانات دروني و استفاده مناسب از اين هيجانات براي برقراري ارتباط بهتر با خود و ديگران. به عبارت...