به خود بقبولانيد که شما اکنون و در حال حاضر به همين شکل هستيد و از خود توقعات بالا نداشته باشيد. شما دراين لحظه بهترين هستيد، سعي کنيد خود را با کسي مقايسه نکنيد، زيرا در اين صورت از لحاظ رواني به يک بن...

هرچقدر بيشتر درباره ي افسردگي بدانيد، بهتر مي توانيد وضعيت يک شخص افسرده را درک کنيد و متوجه شويد که چه قصدي دارد. سعي کنيد حقيقت را درباره ي افسردگي بدانيد و نظريه هايي را که در اين باره وجود دارد بخوانيد.

حتما بارها و بارها مطالبي درباره افزايش آمار افسردگي در کشورمان خوانده ايد. هرچند تاکنون چندين بار درباره ي افسردگي، علل ايجاد اين بيماري و راه هاي درمان و راهکارهاي مقابله با آن صحبت کرده ايم. اما اين...

يکي از موارد شايعي که اغلب از متخصصين پوست سؤال مي شود، علت تيرگي زيرچشم است که در بيشتر موارد با پف نيز همراه است. با خواندن مقاله ي ذيل که از زبان يک پزشک ماهر چيني (دکتر مائو) نوشته شده است شايد بتوانيد...

موهاي زير پوستي موهايي هستند که کمي به سمت بيرون از پوست رشد مي کنند، سپس به سمت داخل خميده شده و به داخل پوست فرو مي روند؛ در نتيجه، ممکن است موجب قرمزي، حساسيت و تورم در آن ناحيه شوند.

این حس راضی‌نبودن یا آزردگی می‌تواند ریشه در جریانی واقعی در جهان خارج یا انعکاس چنین جریانی در ذهن داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان‌ها شكل بگیرد..

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد، بدون شک این ویژگی به دنیای اطراف شما نیز سرایت خواهد کرد.

ريواس له شده را با مقداري سرکه مخلوط کرده، بر روي تمام صورت بگذاريد. اين ماسک براي از بين بردن کک و مک، جوش هاي چرکي و جاي جوش و آثار آن بسيار مفيد است.

سلول های پوست تیره دقیقاً همان سلول های پوست روشن هستند. فقط کمی تیره ترند، ویژگی دیگر این سلول ها این است که ملانین بیشتری تولید می‌کنند: ملانین منشأ رنگ دهی به پوست، موها و چشم هاست.

شاید شما خانم ها فکر کنید که رنگ مو و سشوار به شما کمک می کنند تا مدل مویی به روز و زیبا داشته باشید اما خوب است بدانید که از نظر متخصصان این مسئله تنها مدت کوتاهی ادامه دارد.