المسیر الجاریه :
يک هفته رژيم شادي بهداشت روان

يک هفته رژيم شادي

شادي عنصر گمشده زندگي امروزي است عصر جديد با تمام پيشرفت هاي فني و دستاورهاي تکنولوژي که به همراه آورده، شادي را براي انسان امروزي به ارمغان نياورده است. ماشين آلات مدرن و اختراعات حيرت انگيز و اعجاب آوري...
محافظت از چشم در تابستان بهداشت جسم

محافظت از چشم در تابستان

در تابستان، محافظت از چشم ها دشوارتر و ضروري تر به نظر مي رسد، چون به واسطه ي کارهاي گلخانه يي و آلودگي هوا، لايه ي محافظت کننده جو زمين ضعيف تر مي شود و امواج فرابنفش مضر خورشيد راحت تر به چشم آسيب مي...
دراكولا را روي بدنتان نكشيد بهداشت جسم

دراكولا را روي بدنتان نكشيد

اين روزها و در اوج گرماي تابستاني و به خصوص در نواحي شمالي كشور حشره كوچكي كه دراكولا لقب گرفته است به خيلي‌ها حمله‌ور مي‌شود كه آسيب‌هايش بر روي پوست، شايد از گزش‌هاي آن خون‌آشام افسانه‌اي هم آزاردهنده‌تر...
می‌دانید چه موجوداتی در ناف شما زندگی می‌کنند؟ بهداشت جسم

می‌دانید چه موجوداتی در ناف شما زندگی می‌کنند؟

ناف برخی از افراد بیرون‌زده است. در بسیاری، ناف فرورفته است. اگر شما از دسته دوم هستید،‌ بدانید که ناف شما بهشتی دلپذیر برای حدود 60 تا 70 گونه باکتری و قارچ است که خیلی از آن‌ها مخصوص شما هستند.
اسرار ناخن های خوش فرم و زیبا! بهداشت جسم

اسرار ناخن های خوش فرم و زیبا!

ناخن هم مانند مو، از لایه های کراتین تشکیل شده است، این ماده باعث سختی و استحکام ناخن می شود. رشد ناخن توسط قالبی که در ریشه اش قرار دارد، تضمین شده است. ناخن های دست سریع تر از ناخن های پا رشد می کنند:...
چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟ بهداشت جسم

چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟

کاش کمی از چربی پوستم کم می شد، دوست داشتم پوستم اینقدر کش نمی آمد،» حتما شما هم این جمله ها را یا شنیده اید یا خودتان هم به نوعی درگیرش هستید، البته طبیعی است، چون پوست یکی از اجزای مهم بدن است و تاثیر...
ماسک شاداب کننده جوانه گندم بهداشت جسم

ماسک شاداب کننده جوانه گندم

پودر جوانه گندم را در شير به آرامي حل کرده و سپس گلاب را به آن اضافه کنيد. در صورت سفت بودن ميزان شير آن را اضافه کنيد. بهتر است از شير پرچرب براي پوستهاي خشک و شير معمولي يا کم چرب براي پوست هاي چرب استفاده...
ماسک تمشک بهداشت جسم

ماسک تمشک

تمشک ها را له کنيد، عسل، زرده تخم مرغ زده شده و بادام آسياب شده را با آن مخلوط کنيد و به مدت (35)دقيقه بر روي صورت و گردن بماليد و سپس با آب ولرم بشوييد. تمشک به علت دارا بودن ويتامين C فراوان باعث طراوت،...
تب بهداشت جسم

تب

تب به حالتي گفته مي شود که دماي بدن، بيشتر از 38 درجه سانتيگراد باشد. تب مي تواند علامت بسياري از بيماري ها باشد، اما معمولاً نشان دهنده آن است که بدن، در حال مبارزه با يک عفونت است. مواجهه با گرما و برخي...
تمارض يا خود را به مريضي زدن بهداشت روان

تمارض يا خود را به مريضي زدن

تمارض با ايجاد عمدي و نشان دادن علايم جسمي و رواني دروغين يا اغراق آميز مشخص است. هميشه يک دليل يا انگيزه ي بيروني براي تمارض وجود دارد تا فردي که به تمارض متوسل مي شود به کسب يکي از سه هدف زير نايل آيد: