المسیر الجاریه :
به موهايتان زرده تخم‌مرغ نزنيد! بهداشت جسم

به موهايتان زرده تخم‌مرغ نزنيد!

بسياري از مردم تصور مي‌کنند که روغن‌ها، شامپوها و برخي داروهاي گياهي مي‌توانند سبب تقويت موها شوند. از آن نمونه، مي‌توان به مخلوط نخود خام و زرده تخم‌مرغ، شامپوحنا، شامپوسير، صابون‌هاي خرچنگ و انواع شامپوهاي...
زير و بم يک لباس بهداشت جسم

زير و بم يک لباس

بله؛ ناحيه کشاله ران و پوست دستگاه تناسلي خارجي در بسياري از موارد دچار مشکلات پوستي شامل خارش، قرمزي و پوسته‌ريزي مي‌شود. اين مشکلات گاهي به دليل مشکلات پوستي شامل انواع اگزماها، پسوريازيس، ديابت، ليکن‌پلان...
آیا توالت فرنگي بيماري‌زاست؟ بهداشت جسم

آیا توالت فرنگي بيماري‌زاست؟

التهاب‌هاي پوستي ناشي از توالت فرنگي سبب التهاب پوست اطراف باسن و ران‌‌ها مي‌شوند و اگر براي درمان‌شان اقدامي صورت نگيرد، خارش، سوزش و درد آنها تا مدت‌ها ميهمان فرد مبتلا خواهد ماند. اين بيماري‌ها ابتدا...
سلام، همکار افسرده! بهداشت روان

سلام، همکار افسرده!

اصلا حوصله ندارد. كارهايش را انجام نمي‌دهد يا همه را نصفه‌كاره رها مي‌كند. فکر مي‌كنيد آدم بي‌مسووليتي است.حتي به فكر مي‌افتيد از او به رييس‌تان شكايت كنيد. اما لحظه‌اي دست نگه داريد؛ شايد همكار شما افسرده...
آیا سر و صدا ایجاد استرس می‌کند؟ بهداشت روان

آیا سر و صدا ایجاد استرس می‌کند؟

اینکه ایجاد صداهای ناهنجار چقدر در زندگی ما تاثیر دارد، و یا آیا این صداهای قالباََ مصنوعی با عدم رعایت دیگران تا چه حد بر زندگی ما موثر است، و راههای برون رفت از آن را در این مقاله مطالعه بفرمایید
کـاري‌تـريـن شـکـل تـنـش‌زدايـي بهداشت روان

کـاري‌تـريـن شـکـل تـنـش‌زدايـي

استرس در محل کار از ريشه‌اي‌ترين دلايل اکثر بيماري‌ها اعم از خفيف و شديد است. تخمين زده‌اند که فقط در ايالات متحده 6ميليون برگه مرخصي استعلاجي مربوط به بيماري‌هاي مرتبط با استرس است. از اين رو، اگر نمي‌خواهيد...
با کثيف‌ترين‌هاي خانگي آشنا شويد! بهداشت محیط

با کثيف‌ترين‌هاي خانگي آشنا شويد!

اگر بخواهيد محل اختفاي ميكروب‌ها را در خانه‌تان نابود كنيد، شروع به نظافت مي‌كنيد. همه جا را جارو و گردگيري مي‌كنيد و بعضي از جاها را هم ضدعفوني. اما آيا تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه ماشين لباسشويي...
اقدامات لازم در تهدید به خود کشی بهداشت روان

اقدامات لازم در تهدید به خود کشی

دوم آن که از بحث و جدل و به چالش کشيدن فرد خودداري کنيم. نصيحت کردن يا بحث در مورد اين که چرا تصميم به خودکشي گرفته يا اين که تصميم او اشتباه است، کار درستي نيست.
بي کاري افسردگي مي‌آورد؟ بهداشت روان

بي کاري افسردگي مي‌آورد؟

بي کاري مادر بيماري‌هاست. در بسياري از فرهنگ‌ها حتي اين جمله به‌صورت ضرب‌المثل درآمده است. اينکه بي کاري چه ارتباطي با بيماري جسماني دارد، بحث مفصلي است. اما بدون شک همه ما در دوره‌اي از زندگي‌مان با تبعات...
احساس خوب تميزي بهداشت جسم

احساس خوب تميزي

در اين دوره و زمانه‌اي که بيشترمان براي گذران زندگي ناچاريم تمام‌وقت کار کرده و براي رسيدن به نيازهاي روزمره‌مان به جاي راه رفتن بدويم، به تدريج ديده مي‌شود که آدم‌ها در مورد تميزي و نظافت خودشان و خانه‌شان...