المسیر الجاریه :
4 تهديد عليه امنيت پوستي بهداشت جسم

4 تهديد عليه امنيت پوستي

تصور اينکه شما با گاز گرفتن يک دراکولاي خون‌آشام در نيمه‌هاي شب از خواب بيدار شويد، خيلي‌ ترسناک است. ولي اگر شما در اين لحظات مشغول خاراندن پوست خود باشيد، نبايد چندان فکر دراکولا را از سرتان بيرون کنيد...
الفباي باندپيچي کمک‌های اولیه

الفباي باندپيچي

برای بستن باند يا از يک سنجاق استفاده کنيد يا چسپ بزنيد و يا به وسيله گيره زدن، آن را محکم کنيد مانند شکل. بعضي‌ وقت‌ها مجبوريم مچ پا يا روي زانو را باندپيچي کنيم. تنها راه مهارت پيدا کردن در اين قبيل...
حساسيت به رژ لب و پوسته‌ريزي‌ لب‌ها بهداشت جسم

حساسيت به رژ لب و پوسته‌ريزي‌ لب‌ها

خشکي و پوسته‌ريزي لب‌ها انواع مختلفي دارد که ممکن است به عنوان التهاب اوليه يا به علت التهاب پوست نواحي مجاور و يا حتي مخاط آن ايجاد شود. ترک لب‌ها معمولا ناشي از شرايط بدمحيطي است که متعاقب تماس با سرما...
مشکلات پوستي سالمندان بهداشت جسم

مشکلات پوستي سالمندان

1) با افزايش سن پوست کم‌کم خاصيت ارتجاعي خود را از دست داده و رشته‌هاي کلاژن و الاستين آن ضعيف مي‌شود. هم‌زمان با اين تغييرات نيروي جاذبه زمين هم دست به کار شده و پوست را دچار افتادگي مي‌کند. پيري پوست...
بخشيدن يک مهارت است بهداشت روان

بخشيدن يک مهارت است

مي‌گويند اگر کسي را که به شما بدي کرده است، ببخشيد؛ به آرامش مي‌رسيد و از نظر رواني اين آرامش به سلامت رواني‌ شما کمک مي‌کند اما در واقعيت هميشه بخشش مساوي با آرامش نيست.
لذت بردن از زندگی ، دشوار یا آسان ؟ بهداشت روان

لذت بردن از زندگی ، دشوار یا آسان ؟

اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیاد. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم ، 40 مورد زیر...
روش‌هاي موقت رهايي از موهاي زايد بهداشت جسم

روش‌هاي موقت رهايي از موهاي زايد

موهاي زائد مشکلي است که هر خانم يا آقايي در برهه‌هاي زماني متفاوت و در طول عمر خود با آن مواجه مي‌شود چرا که اين موها در صورت، پاها، دست‌ها و نقاط ديگر بدن وجود دارند. براي از بين بردن اين موها، روش‌هاي...
7 تفكر كه براي سلامتی مضرند بهداشت روان

7 تفكر كه براي سلامتی مضرند

ويژگي‌هاي شخصيتي ما بسيار بيشتر از تعيين چرخه‌هاي اجتماعي در زندگي ما تاثير گذار هـسـتـنـد. اسـتـفن بويل محقق مركز پزشكي دانشگاه دوك در كاروليناي شمالي در اين باره اظهار داشت: اين ايده كه رفتار يا شخصيت...
موهايتان را دم اسبي نکنيد بهداشت جسم

موهايتان را دم اسبي نکنيد

شايد شما هم با ديدن مدل‌ موهايي که در آن تارهايي از مو را با بافتن محکم آرايش مي‌دهند و آن را با اسامي مختلف «مدل بافت آفريقايي» و يا چهل‌گيس و نمي‌دانم هر اسمي که دارد به شما معرفي مي‌کنند، هوس کنيد تا...
طرز مراقبت از موهاي رنگ شده بهداشت جسم

طرز مراقبت از موهاي رنگ شده

بعضي خانم‌ها موهاي بسيار تيره خود را با هزار ترفند و چند بار دکلره‌کردن به بلوند روشن مي‌رسانند. نمي‌خواهيم با شما راجع به اينکه چرا اين کار را به قيمت صدمه‌زدن به موهاي‌تان (و البته صدمه به جيب‌تان!)...