چکیده: در شماره های گذشته، به بررسی تعریف شبکه های اجتماعی، علل موفقیت، آسیب های دینی، فرهنگی و اجتماعی آنها پرداختیم. در این نوشتار قصد داریم به بیان آسیب های روانی این رسانه ها بپردازیم.

افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث می شود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و...

همه ما احساس عصبانیت یا ناراحتی در وضعیتی اجتماعی را درک می کنیم. شاید هنگامی که فردی جدید را ملاقات کرده اید سکوت کرده باشید، یا قبل از ارائه یک سخنرانی مهم و بزرگ کف دست شما عرق کرده باشد. سخنرانی عمومی...

هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر می‌کنید، اما مواردی نیز هستند که در این موقعیت نباید آن‌ها...

سر انسان حدودا دارای ۱۵۰هزار تار مو است که به طور میانگین طبیعی روزانه تا ۱۵۰ تار مو را از دست می دهیم . ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی همچون افزایش سن ، شرایط آب و هوا ، مصرف دخانیات و وراثت و... باشد...

نگرانی تمام حواس را تحت الشعاع قرار می دهد و خسارت و تلفات سنگینی به بار می آورد . با نگرانی شب و روز دچار تنش خواهید بود و این احساس شما را عصبی می کند. در اینجا در صدد بیان راه های غلبه بر نگرانی ها...

اختلال وسواسی جبری یکی از اختلالات اضطرابی محسوب شده که علاوه بر بزرگسالان گاهی اوقات کودکان را نیز درگیر می نماید. در این مقاله در ابتدا تعریفی روشن از وسواس ها و اجبارها ارائه می دهیم و سپس با معرفی...

یکی از لذت بخش ترین تفریحات سفر است. در عین حال سفر به دلیل شرایط خاصش می تواند فرد را با برخی مشکلات روانی روبرو نماید.در بخش اول این نوشتار به برخی نکات در جهت تأمین و حفظ سلامت روان پرداختیم، در ادامه...

جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است این عادت تا بزرگسالی هم ادامه یابد. آمارها نشان داده است...

رقابت سراسری کنکور ورودی دانشگاهها، در حال ا آغاز شدن است که دستگاه‌های برگزار کننده آن تلاش کرده‌اند تا در شرایط شیوع ویروس کرونا، اضطراب و نگرانی‌های داوطلبان این آزمون و خانواده‌های آنان را به حداقل...