رهایی از دغدغه های فکری، استرس و نگرانی
مهم ترین راه برای خلاص شدن از دغدغه های فکری، استرس و نگرانی چیست؟
با عصبانیت در مقابل کوچک ترین ناملایمات چه کنم؟
من اصالتا شخصیتی متین، آرام و در عین حال با روابط عمومی بسیار قوی هستم و در کنار این اخلاق پسندیده مقدار زیادی هم عصبی هستم. دقیقا نه سال پیش بخاطر همین عصبی یودنم مجبور به عمل قلب باز شدم. حدود یکسالی...
راه حل شک و تردید در مسائل اعتقادی
اگر در مسائل اعتقادی دچار شک، تردید و وسوسه های فکری شدیم، باید چه کنیم؟
پیشگیری از اضطراب امتحان
برای در امان ماندن از اضطراب امتحان چه کار کنیم؟
توصیه برای کاهش اضطراب شیوع بیماری کرونا
سلام علیکم احتراماً با توجه به شیوع بیماری کرونا در جامعه اسلامی و ترس اقشار مردم از این بیماری که علاوه بر ترس، موجب تعطیل شدن مراکز علمی و آموزشی شده است و اضطراب جدّی، فضای جامعه را پر نموده است؛ چه...
اختلال اندام‌های بدن در اثر اضطراب ناشی از کرونا
اضطراب ناشی از کرونا در کدام اندام‌های بدن اختلال ایجاد می‌کند؟
استرس مثبت و منفی
دختر دوازده ساله ای دارم که در فصل امتحانات، همیشه دلهره و اضطراب دارد و بعضی از اوقات شروع به گریه کردن می کند و حالت ترس و استرس دارد. خواهر بزرگ تر ایشان هم درسشان خیلی خوب است. امّا او نسبت به این...
اضطراب و فشار های عصبی فرزند
دختر چهارده ساله ی من گاهی اوقات، مثلاً در زمان تماشای تلویزیون، ناخن ها، پوست، کف پا و گاهی هم مژه هایش را می کند؛ امّا از لحاظ خواب و تغذیه مشکلی ندارد و بانشاط است؛ مشکل چیست؟