دستور پخت ماهی کبابی به سبک یونانی

ماهی یکی از مفیدترین منابع برای دریافت پروتئین است. ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و یک منبع عالی پروتئین برای لاغر...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت خوراک لوبیای مکزیکی

استفاده از لوبیا تقریباً در تمام کشورها رایج است و غذاهای بسیار متنوعی را با آن تهیه می‌کنند. در این مطلب با طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکی آشنا...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت برگر نخود و گشنیز

نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت کاسرول بروکلی

بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است.در...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت نان ابری

این نان بخاطر حالت نرم و پفی خود به نام نان ابری معروف شده است. این نان فقط با استفاده از چند تخم مرغ، کمی پنیر خامه‌ای (بعضی از افراد از پنیر...

Friday, January 17, 2020

دستور پخت لازانیای سبزیجات

لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است. در مطلب زیر طرز تهیه این لازانیای خوشمزه و سالم را برایتان...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت پای بروکلی با پنیر

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌ شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت فریتاتای اسپاگتی

اگر به عنوان مکمل یا پیش غذا از این فریتاتا لذت می برید، این مقدار مواد برای 10 تا 12 نفر کافی خواهد بود در غیر این صورت می توانید آن را به عنوان...

Wednesday, January 15, 2020

نحوه آماده سازی سالاد مرغ و برنج قهوه‌ ای میسو

سالاد را میتوان به عنوان یک وعده غذایی یا پیش غذا مصرف کرد. در هنر آشپزی انواع مختلفی سالاد وجود دارد که در مطلب زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه...

Wednesday, January 15, 2020

دستور تهیه سس تند خانگی

سس فلفل قرمز یا سس فلفل به هر نوع سس تند که از فلفل قرمز و دیگر ترکیبات ساخته شده باشد، گفته می شود. فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درمورد...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت برنج لیمویی

این برنج لیمویی به تنهایی یک وعده غذای کامل و خوشمزه محسوب می شود که می توانید همراه غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. برنج لیمویی در مدت 30 دقیقه آماده...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت ساندویچ بادمجان کبابی و پارمسان

اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک ساندویچ پنیری خوشمزه می خواهد باید بدانید برای تهیه ساندویچ بادمجان کبابی احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت کاسرول سوسیس و عدس

کاسرول یک پیش غذا یا غذای سبک و خوشمزه فرانسوی است که به روش های مختلفی تهیه و سرو می شود. از انواع آن می توان به کاسرول گوشت، سبزیجات، سوسیس،...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت پنکیک وگان

پنکیک یا کرپ ها را بیشتر برای صبحانه استفاده می کنند. گاهی برای تنوع میتوان یک پنکیک خوشمزه درست کرد. بخصوص که بچه ها هم معمولا دوست دارند ....

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت گوشت قلقلی با رازیانه، لوبیای سرکه‌ ای و نودل کدوسبز

کوفته قلقلی در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار میگیرد و روش های مختلفی برای طبخ این غذا وجود دارد. در مطلب زیر دستور پخت گوشت قلقلی با رازیانه،...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز

فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز یک غذای بسیار عالیست که می توان آن را برای 6 نفر ، به سرعت و در کمتر از یک ساعت درست کرد.برای آموزش تهیه آن در...

Wednesday, January 15, 2020

تمرینات ذهن ناخودآگاه، ایجاد کننده‌ی توان فکری بی‌نهایتی است

با اثبات قدرت ذهن ناخودآگاه که روز به روز افزایش می‌یابد، مردم بیشتر نسبت به تمرینات مختلفی که از طریق آن می‌توانند صدای ذهن ناخودآگاه خود را...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت بوریتوی ماراتن

بوریتو نوعی غذای مکزیکی است که با تورتیلا گندمی که به شکل استوانه‌ ای پیچیده یا تا شده درست شده‌ است. در این مطلب با طرز تهیه بوریتوی ماراتن...

Wednesday, January 15, 2020

دستور تهیه پودینگ شکلات گرم

پودینگ‌ ها جزو دسرهای لبنی هستند که معمولا می‌ توان آنها را با طعم‌ های شکلاتی یا میوه‌ ای پیدا کرد.در این مطلب با طرز تهیه پودینگ شکلات گرم...

Wednesday, January 15, 2020

دستور پخت سوپ هویج و زنجبیل

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها یکی از مهمترین و مفیدترین ها برای بدن ما می باشد. در این مطلب با طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل آشنا می شویم.

Wednesday, January 15, 2020