عجیب ترین تغییراتی که در پاییز در بدن رخ میدهد

در این فصل روزها کوتاه‌تر و شب‌ها طولانی‌تر می‌شود. درختان و برخی جانوران خود را برای خواب زمستانی آماده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند...

Sunday, January 7, 2024

دمنوش هایی که برای تنظیم قاعدگی مفیدند

یکی از مشکلاتی که همه خانم ها با آن درگیر هستند قاعدگی و عارضه های مربوط به آ است. بیشتر اکثر خانم ها در دوران قاعدگی ، به خصوص در روزهای اول،‌...

Sunday, January 7, 2024

چرا زمان خواب دستمان خواب میرود؟

بیشترمان تجربه اش را داشته ایم؛ نیمه شب از خواب بیدار می‌شویم و می‌بینیم دست مان بی حس شده یا اصطلاحاً به خواب رفته است. گاهی یک حس سوزن سوزن...

Sunday, January 7, 2024

تاثیر دمنوش بابونه بر روی پوست

داشتن پوستی سالم و شاداب دغدغه هر فردی در هر سنی می باشد. برای داشتن یک پوست سالم راهکارهای زیادی وجود دارد که در این بخش درباره تاثیر گیاه بابونه...

Sunday, January 7, 2024

دمنوش هایی که برای سندروم پیش از قاعدگی مفیدند؟

سندروم پیش از قاعدگی یکی از مشکلاتی است که میتواند سبب آزرده خاطر شدن هر خانومی در سن 30 الی 40 سالگی شود اما امکان دارد که در هر سنی نیز مشاهده...

Sunday, January 7, 2024

تاثیر قرص لووتیروکسین بر ریزش مو

ریزش موی ناشی از دارو وضعیتی است که در آن برخی از داروهای خوراکی ممکن است باعث ریزش موهای شما شود. برخی از افراد اغلب شکایت دارند که لووتیروکسین...

Sunday, January 7, 2024

کالری انجیر تازه و خشک شده چقدر است؟ + ارزش غذایی

انجیر یک میوه خوشمزه و پرطرفدار می باشد که در دو رنگ سبز و بنفش موجود است و داخل آن رنگی صورتی دارد و مملو از دانه های ریز است. این میوه خوشمزه...

Saturday, January 6, 2024

کالری انگورچقدر است؟ + ارزش غذایی

انگور از هزاران سال قبل کشت می‌شده و انواع مختلفی مثل انگور سبزِ، قرمز، سیاه، زرد و صورتی دارند. این میوه به صورت خوشه‌ای رشد می‌کند و حاوی مقادیر...

Saturday, January 6, 2024

کالری اسفناج چقدر است؟ + ارزش غذایی

اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو...

Saturday, January 6, 2024

کالری بادمجان سرخ شده چقدر است؟ + ارزش غذایی

گیاه بادمجان یا بادنجان که میوه آن در زمان حاضر مصرف خوراکی بسیار پیدا کرده است در قدیم مصرف خوراکی چندانی نداشته است. این گیاه بومی هندوستان...

Saturday, January 6, 2024

کالری خرما چقدر است؟ + ارزش غذایی

خرما یک ماده‌ی غذایی شیرین است که اصالت آن به کشور عراق برمی‌گردد. این ماده‌ی غذایی نوع، مزه‌، اندازه و رنگ‌های متفاوتی دارد. خرما حاوی مواد...

Wednesday, January 3, 2024

فشارخون پایین در سالمندان چه خطراتی دارد؟

فشارخون پایین یا Hypotension نیز همانند فشارخون بالا، می تواند برای سالمندان مشکلات جدی و خطرآفرین باشد و نشان دهنده مشکلاتی مانند ضعف قلب، مشکل...

Monday, January 1, 2024

برای موهای نازک بهترین دستگاه لیزر کدام است؟

در این مقاله نگاهی داریم به بدترین و بهترین دستگاه های لیزر برای نازک شدن موها و توضیح می دهیم که هر دستگاه برای چه نوع موهایی مناسب است.

Monday, January 1, 2024

تکان خوردن جنین در شب خطرناک است؟

آیا لگدها و ضربات پیاپی جنین شما در شب نمی گذارد خواب راحت داشته باشید؟ آیا از خود می پرسید که تکان خوردن جنین در شب نشانه چیست؟ آیا نگران هستید...

Monday, December 18, 2023

دلیل سرما خوردگی مکرر کودک چیست؟

کمتر بودن مقاومت کودکان نسبت به بزرگسالان موجب ابتلا بیشتر آن ها به سرماخوردگی می شود، اما دستگاه ایمنی نابالغ تنها علت این آسیب پذیری کودکان...

Monday, December 18, 2023

چرا در هوای سرد سریع تر مریض میشویم؟

در هوای سرد، بدن ما تلاش می کند تا حرارت داخلی خود را حفظ کند و برای این منظور، عروق خونی در پوست ما تنگ شده و گرمای بیشتری به داخل بدن منتقل...

Monday, December 18, 2023

برای عضله سازی چه ورزشی مناسب است؟

در این مقاله باتوجه به این که شما قصد دارید برای عضله سازی درخانه تمرین کنید، ورزش برای عضله سازی را در دو گروه مختلف طبقه‌بندی کردیم. پس همراه...

Saturday, December 16, 2023

دیابت چه تاثیری بر سلامت دهان و دندان می گذارد؟

دیابت یکی از بیماری های تاثیر گذار بر سلامت عمومی بدن بخصوص در دندان و لثه می باشد. افرادی که مبتلا به قندخون هستند نسبت به دیگر افراد بیشتر...

Thursday, December 14, 2023

تاثیرات قوز کردن بر روی اعضای بدن

یکی از عادات بسیار بد در اکثر مردم قوز کردن شانه‌ ها در هنگام نشستن و راه رفتن می باشد. اگر شغلی دارید که دائم در حال نشستن و کار با کامپیوتر...

Thursday, December 14, 2023

میوه هایی که نباید باهم خورد

یکی از توصیه هایی که همیشه از سمت متخصصان تغذیه به آدمی گفته میشود این است که سعی کنید در طول روز میوه و سبزیجات مصرف کنید، اما برای عملی کردن...

Thursday, December 14, 2023