کالری خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی

خیار اگرچه معمولا در دسته‌ی سبزیجات قرار می‌گیرد، اما در واقع میوه‌ است. این میوه سرشار از مواد مغذی مختلف، همچنین ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدان‌هایی...

Monday, December 11, 2023

کالری سیب قرمز چقدر است؟ + ارزش غذایی

بخش زیادی از خواص سیب سرخ؛ به دلیل ترکیبات موجود در آن است . سیب قرمز؛ دارای ویتامین ، پتاسیم و قند است . قند موجود در این میوه طبیعی بوده و...

Monday, December 11, 2023

کالری پرتقال چقدر است؟ + ارزش غذایی

پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها به شمار می‌رود و در دسته‌ی مرکبات قرار می‌گیرد. اصالت این میوه‌ی مفید مشخص نیست. امروزه، پرتقال در بیشتر مناطق...

Monday, December 11, 2023

کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی

روغن زیتون فواید زیاد و شگفت آوری برای تندرستی و سلامت دارد. اگر یک وعده‌ی غذای سالم و سبک می‌خواهید یا به دنبال طعم دهنده‌ای برای سالاد خود...

Monday, December 11, 2023

کالری برگه چقدر است؟ + ارزش غذایی

برگه سرشار از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، پتاسیم، آهن و ویتامین C است. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که برگه ممکن است برای زنان باردار فوایدی...

Monday, December 11, 2023

تنگی عروق گردن چیست؟ + علائم و درمان

متأسفانه برخی از مردم با علل و عوامل ایجاد کننده انواع بیماری‌ها نظیر بیماری تنگی عروق گردن آشنایی ندارند، لذا در این مقاله شما را با پزشک و...

Sunday, December 10, 2023

برای ترک راحت تر سیگار: چی بخوریم؟ چی نخوریم؟

غذایی که می خورید در هر شرایط بر روی بدن شما تاثیر زیادی دارد؛ این تاثیر هنگام تلاش برای یافتن و مصرف بهترین غذا برای ترک سیگار نیز بسیار مهم...

Saturday, December 9, 2023

چای سبز یا قهوه؟ کدام یک برای سلامتی بهتر است؟

شما طرفدار کدام نوشیدنی برای رفع خستگی بدن خود هستید؟ در بین نوشیدنی ها دو نوشیدنی قهوه و چای سبز رقابت تنگاتنگی باهم دارند چرا که هر دو مزایای...

Thursday, December 7, 2023

قرص پروپرانولول در بارداری مجاز است؟

قرص پروپرانولول برای کنترل بعضی از ویژگی های جسمی سلامتی نظیر فشار خون و ضربان قلب نامنظم،مورد نیاز است و برای بهبود کارکرد این عوامل مورد مصرف...

Thursday, December 7, 2023

درمان بدن درد زمان سرماخوردگی؛ 7 راهکار فوق العاده

سرماخوردگی یکی از بیماری های شایع در بین آدمی است که حالت واگیر دارد و ممکن است هر کسی را دچار کند. این بیماری دارای علائم زیادی همانند سرفه،...

Thursday, December 7, 2023

هر آنچه باید درباره شستشوی معده بدانید

یکی از راهکارهای ضد عفونی‌ کردن دستگاه گوارش شستشوی معده می باشد که پزشک می‌ تواند در مواقع ضروری برای تخلیه سریع محتویات معده از آن بهره ببرد....

Wednesday, December 6, 2023

در هنگام استفاده از سمعک به چه مواردی توجه کنیم؟

یکی از وسایلی که بر خلاف تصور به مراقب زیادی نیاز دارد سمعک می باشد، شاید شما و یا اطرافیانتان از این وسیله استفاده میکنید پس بهتر است نحوه صحیح...

Wednesday, December 6, 2023

9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز

در فصول چهارگانه سال که هر کدام مزاج خاص خود را دارد، مراقبت در فصل پاییز شاید حساس‌تر و سخت‌تر از دیگر فصول باشد؛ چراکه از رطوبت و گرمای بهاری...

Wednesday, December 6, 2023

میوه های سالمی که در فصل پاییز نباید از آنها گذشت

پاییز پادشاه فصل‌هاست. از هوای خنک و دلچسب گرفته تا باران دلپذیر و میوه های پاییزی خوش‌رنگ‌ولعاب، همه ویژگی‌های این فصل زیبا هستند. با سردشدن...

Wednesday, December 6, 2023

نکات مهم درباره نگهداری و مراقبت از بخیه

بیشتر افراد پس از عمل جراحی، در باره نحوه مراقبت از بخیه هاسوال می پرسند. همان طور که میدانید بخیه نوعی بستن لبه های زخم محسوب میگردد که معمولاً...

Monday, December 4, 2023

باورهای غلط و درست درباره ایدز

ویروس اچ آی وی عامل اصلی ایجاد بیماری ایدز است که گاهی اوقات این دو نام به اشتباه به یکدیگر نسبت داده می‌شوند. در واقع ایدز زمانی رخ می‌دهد که...

Saturday, December 2, 2023

طب سنتی چه ورزشی را مناسب میداند؟

در طب سنتی ایران ورزش عامل مهمی برای حفظ سلامتی به شمار میرود و برای آن اثرات زیادی ذکر شده است. به نظر برخی از حکما چون ابن سینا عامل ورزش در...

Saturday, December 2, 2023

تاریخ  را چگونه مطالعه کنیم که فراموش نکنیم ؟

روش مطالعه درس تاریخ و یادگیری آن برای بسیاری از دانش آموزان دشوار است. ما در این بخش سعی می کنیم نکاتی را در مطالعه درس تاریخ بیان کنیم تا کمک...

Saturday, November 25, 2023

نحوه استفاده صحیح از قطره گوش

قطره‌گوش نوع خاصی از قطره است که برای درمان انواع مشکلات، دردها، التهاب‌ها، حساسیت‌ها و عفونت‌های گوش مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از مشکلات...

Friday, November 24, 2023

آیا تعمیر و بازسازی چدن و تفلن مضر است؟

اینکه بازسازی تفلون و ظروف نچسب چدنی مضر و خطرناک است پایه و اساس علمی و ثابت شده‌ای ندارد. در واقع اگر در هنگام بازسازی ظروف نچسب از مواد با...

Wednesday, November 22, 2023